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  • mascotte
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    #46
    posto il resoconto di oggi..son stato bene...cioè insomma sempre dopo pranzo qualke problemino però di poco conto..niente diarrea,solo "rumorini" di tanto in tanto...ma decisamente meglio di ieri ke mi venne l'attacco di diarrea...oggi non ho mangiato la verdura e dato ke era giorno libero nn ho neanke fatto gli spuntini...però ci son andato cmq giù pesante eh:P pasta al forno a pranzo,con spezzatino in salsa e per di più anke un cannolo siciliano ke non si può rifiutare:P

    mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
    Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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      #47
      ragazzi posto solo 1 aggiornamento..domani farò le analisi..e francamente non vedo l'ora di tornare in pale il pome:P
      ad ogni modo
      oggi ho eliminato completamente dalla mia dieta frutta e verdura...ed è andata magnificamente speriamo ke duri e non sia solo il mio stomaco ke mi prende per il cu*o e mi illude

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      • mascotte
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        #48
        dorian e gli altri ke leggono..ecco i risultati delle analisi
        AZOTEMIA 37 (valori di riferimento 20-50)
        CREATININEMIA 1,01 (valori di riferimento 0,50 - 1,20)
        BILIRUBINA TOTALE 1,41 (valori di riferimento 0,20 - 1,20)
        BILIRUBINA DIRETTA 0,44 (valori di riferimento 0,00 - 0,30)
        BILIRUBINA INDIRETTA 0,97 (valori di riferimento 0,10 - 0,90)
        GOT-AST/TRANSAMINASI 48 (valori di riferimento 0 - 37)
        GPT-ALT/TRANSAMINASI 36 (valori di riferimento 0-40)
        GAMMA GT 13 (valori di riferimento 10-49)
        fatto anke le urine tutto bene...le GOT sn un pò alte,ma di poco,9 punti,forse dovuto all'allenamento di 3 giorni prima?:? la bilirubina anke è alta,sia diretta ke indiretta...fino a poco fa era solo l'indiretta alta,il medico era convinto ke fosse morbo di gilbert,ora c'è anke la diretta alta boh...ad ogni modo non dovrebbero destar preoccupazione dico bene?
        venendo a noi da quando ho tolto la verdura niente più diarrea...anke se continuo a essere irregolare in bagno..ieri ad esempio son andato più di una volta,e avevo sempre la sensazione di non essermi mai svuotato del tutto nn so se avete inteso..oggi invece pare ke le feci non ne vogliano sapere di uscire è.."normale"? con il probiotico tra 2 giorni interrompo il tempo di finire l'ultime 2 bustine ok?:?

        mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
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        • DORIAN
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          #49
          Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
          dorian e gli altri ke leggono..ecco i risultati delle analisi
          AZOTEMIA 37 (valori di riferimento 20-50)
          CREATININEMIA 1,01 (valori di riferimento 0,50 - 1,20)
          BILIRUBINA TOTALE 1,41 (valori di riferimento 0,20 - 1,20)
          BILIRUBINA DIRETTA 0,44 (valori di riferimento 0,00 - 0,30)
          BILIRUBINA INDIRETTA 0,97 (valori di riferimento 0,10 - 0,90)
          GOT-AST/TRANSAMINASI 48 (valori di riferimento 0 - 37)
          GPT-ALT/TRANSAMINASI 36 (valori di riferimento 0-40)
          GAMMA GT 13 (valori di riferimento 10-49)
          fatto anke le urine tutto bene...le GOT sn un pò alte,ma di poco,9 punti,forse dovuto all'allenamento di 3 giorni prima?:? la bilirubina anke è alta,sia diretta ke indiretta...fino a poco fa era solo l'indiretta alta,il medico era convinto ke fosse morbo di gilbert,ora c'è anke la diretta alta boh...ad ogni modo non dovrebbero destar preoccupazione dico bene?
          venendo a noi da quando ho tolto la verdura niente più diarrea...anke se continuo a essere irregolare in bagno..ieri ad esempio son andato più di una volta,e avevo sempre la sensazione di non essermi mai svuotato del tutto nn so se avete inteso..oggi invece pare ke le feci non ne vogliano sapere di uscire è.."normale"? con il probiotico tra 2 giorni interrompo il tempo di finire l'ultime 2 bustine ok?:?
          di solito e' una caratteristica del COLON IRRITABILE...capita anche a me..
          cmq fai anche l'esame delle feci..
          gli esami nn sn malaccio...aspettiamo cmq mirko.
          sigpic

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          • mascotte
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            #50
            mmh...quel fatto "gli esami non sono malaccio"..significa ke potevan andare meglio kakkiarola:P
            cmq...per le transaminasi non so se potrebbe esse dovuto all'allenamento...è la bilirubina ke mi preoccupa..anke se cmq è di poco sbalzata..ma è cmq una cosa ke mi porto dietro da tempo(almeno l'indiretta,quella diretta invece è alta da un paio di mesi)..
            consigli l'esame delle feci?mmh..mai fatto in vita mia..ke tu sappia lo fanno in tutti i laboratori?:? ke cosa si può evincere da qst esame?:?
            ehm...ki è mirko?

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            • MAX78
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              #51
              a mio avviso sei un ragazzo in salute ed in forma.. ti manca un po' di tranquillita' emotiva!

              Terapia consigliata:

              VolontinaC, Spaccaculin, BloodAndSweat

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              • mascotte
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                #52
                bè in salute non saprei..i problemucci digestivi continuano,cioè nn son problemucci,ma ho sempre la sensazione di evacuare poco rispetto a quel ke mangio,e a volte nn mi sento "libero" del tutto..come detto anke da Dorian però è normale a proposito Dorian...ho interrotto da oggi i fermenti lattici ke faccio una settimana di stacco e poi li devo riprendere?:?

                mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
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                • DORIAN
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                  #53
                  Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
                  bè in salute non saprei..i problemucci digestivi continuano,cioè nn son problemucci,ma ho sempre la sensazione di evacuare poco rispetto a quel ke mangio,e a volte nn mi sento "libero" del tutto..come detto anke da Dorian però è normale a proposito Dorian...ho interrotto da oggi i fermenti lattici ke faccio una settimana di stacco e poi li devo riprendere?:?
                  si ma vai di cps 20 gg dopo uno stop di una settimana...
                  Anche io alcune volte sn in queste condizioni nn pensare...nn e' NORMALE ma e' una caratteristica del colon irritabile purtroppo...ormai nn ci faccio piu' caso ma come ti ho piu' volte detto cerco di limitare i danni stando molto attendo a livello alimentare.
                  Fatto il test delle feci?
                  sigpic

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                  • mascotte
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                    #54
                    no il test delle feci lo andrò a fare lunedi..prima di portarle però vogli oarrivare al centro per kiedere come funziona e ke devo fare insomma,è la prima volta cioè del tipo come funziona..appena vado in bagno anke se tipo è il pomeriggio,gliele porto subito dopo? ..avevo in mente di fare anke una coprocultura oltre all'esame normale..
                    stop di una settimana e poi riprendo quindi?

                    mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
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                    • DORIAN
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                      #55
                      Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
                      no il test delle feci lo andrò a fare lunedi..prima di portarle però vogli oarrivare al centro per kiedere come funziona e ke devo fare insomma,è la prima volta cioè del tipo come funziona..appena vado in bagno anke se tipo è il pomeriggio,gliele porto subito dopo? ..avevo in mente di fare anke una coprocultura oltre all'esame normale..
                      stop di una settimana e poi riprendo quindi?
                      Si io farei cosi' cn il rpobiotico..
                      Per il test inforamti cmq devi prendere 3 campioni da tre USCITE e poi te le analizzano...in questo modo vedi se ci sn batteri(elicobatter ad es...)o qualcosa di anomalo...
                      Mi raccomando all'alimentazione cmq. e stai piu' tranquillo.
                      sigpic

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                      • mascotte
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                        #56
                        azz tre campioni in tre evacuazioni differenti?e glieli devo portare di volta in volta?:?
                        si infatti vedo se ci son batteri...ma io la cosa ke vedo ke ho notato a primo impatto è ke vado in bagno magari anke più volte in un giorno..ma ne faccio poca e molliccia pure:/ bah:/
                        eheh per l'alimentazione la lascio cmq invariata anke ora ke faccio il test no,non inficia niente?
                        per lo stare tranquillo...è na parola dorian credo ke qst sia stato finora il periodo più incasinato e brutto della mia vita akkiarola...fortuna ke stà passando..anke se ipocondriaco ocme son diventato..:/

                        mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
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                          #57
                          Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
                          azz tre campioni in tre evacuazioni differenti?e glieli devo portare di volta in volta?:?
                          si infatti vedo se ci son batteri...ma io la cosa ke vedo ke ho notato a primo impatto è ke vado in bagno magari anke più volte in un giorno..ma ne faccio poca e molliccia pure:/ bah:/
                          eheh per l'alimentazione la lascio cmq invariata anke ora ke faccio il test no,non inficia niente?
                          per lo stare tranquillo...è na parola dorian credo ke qst sia stato finora il periodo più incasinato e brutto della mia vita akkiarola...fortuna ke stà passando..anke se ipocondriaco ocme son diventato..:/
                          capita...capita purtroppo...l'alimentazione tienila cosi' tranquillo...
                          dal mio test io ad esempio ho appreso di eliminarelipidi quindi di mal tollerarli..almeno in quel periodo cmq li limito per il quieto vivere
                          Lo so che nn e' facile anche io a volte mi in***** come una iena ma sempre meno onestamente....
                          sigpic

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                          • mascotte
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                            #58
                            ah quindi fammi capire dal test,se esce qualcosa,vedi quello ke il tuo corpo elimina..e quindi quello ke non riesci a assimilare e ti crea tali fastidi? azzo i grassi...speriamo ke non mi dicano ke son le proteine sennò mi devo dare alle bocce

                            mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
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                              #59
                              Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
                              ah quindi fammi capire dal test,se esce qualcosa,vedi quello ke il tuo corpo elimina..e quindi quello ke non riesci a assimilare e ti crea tali fastidi? azzo i grassi...speriamo ke non mi dicano ke son le proteine sennò mi devo dare alle bocce
                              se ci fossero tracce proteiche dovresti limitarle un pochino al massimo...davvero... mica eliminarle...ma al 90% ti ripeto cn pazienza e senza abusare di integratori e cibo migliorerai parecchio...io ad esempio nn tollero troppe kcal...se supero le 2600-2700 inizio ad avere qualche problemino oppure se sto altino cn i grassi 80g circa e assumo alimenti sbagliati(patate e verdure in eccesso e frutta nn sto bene)nn sto benissimo..quindi provando puoi capire come muoverti...
                              sigpic

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                              • mascotte
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                                #60
                                io domani ne approfitto per fare una controprova..ho notato ke nei giorni liberi,nel mio caso la domenica...mangio di meno,xkè evito gli spuntini..e mi sembra di star meglio sai...domani ne approfitto per valutare stà cosa se è così dovrò scendere 1 altro pò con le kcal allora
                                però tu cm fai a allenarti..cioè del tipo se ti serve un certo quantitativo di kcal(o grassi) ke però non puoi raggiungere xkè ti fan male...su cosa gioki?:? cioè mi spiego no..io ke ho raggiunto un certo quantitativo di kcal per crescere...se le abbasso..me la scordo la crescita:P ti trovi? dato ke però nn son fesso e la salute è più importante del bicipite da 40 cm,dovrò "darmi una calmata" insomma?
                                Last edited by mascotte; 17-01-2009, 15:45:06.

                                mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
                                Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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