Dead bbers

[Socio]

se poi ci aggiungiamo una regolare attivita' aerobica. .una dieta sana..e i giusti integratori, ebbene allora non abbiamo nulla da temere. . anzi. .

Bè, questo aspetto ke lo dica Eagle, con tutto il rispetto

[master wallace]

Bè, questo aspetto ke lo dica Eagle, con tutto il rispetto

Ah.. certo. .allora probabilmente dira' che siamo quasi spacciati .aime'. .

[RAYBAN]

Bè, questo aspetto ke lo dica Eagle, con tutto il rispetto

Ah.. certo. .allora probabilmente dira' che siamo quasi spacciati .aime'. .

Ragazzi, ma quì si parla di BB pro...
Ovvio che lo studio ha evidenziato tali risultati anche su gente nn professionista, ma credo che il tutto valga nn solo x il BB ma x tutti gli sport "pesanti" in genere...

[Matt10]

Anch'io sarei interessato,potresti linkarmeli?Ho l'indirizzo msn sotto il nick

aggiunto, comunque sono dei documentari niente di che

[Socio]

Ragazzi, ma quì si parla di BB pro...
Ovvio che lo studio ha evidenziato tali risultati anche su gente nn professionista, ma credo che il tutto valga nn solo x il BB ma x tutti gli sport "pesanti" in genere...

Bè no amico, io mi riferisco a questo

Ci sono diversi studi sulla elasticita' vascolare che hanno osservato che le arterie di chi si allena con i pesi, anche da natural, sono piu' rigide rispetto ai sedentari e ancor di piu' rispetto a chi pratica attivita' di tipo aerobico.

[RAYBAN]

Bè no amico, io mi riferisco a questo

Pure io...
Intendevo che forse anche uno sprinter, uno che va in canoa e fa i 200m, potrebbe subire la stessa cosa (ma la mia era una supposizione): Da cosa, l'allenamento da BB, si differenzierebbe da uno sportivo che usa i muscoli allo stesso modo di noi BB??

X qnt riguarda le morti e le malattie dei BB PRO credo siano da riferire ad uno stile di vita molto differente dal nostro

[Dan Master's]

non centra. .e' lo sforzo a glottide chiusa che provocando continui inalzamenti pressori.. degli sbalzi, pare che che favorisca questo irrigidimento.. ma per contro vi e' da dire che anche il BB in molto studi ha dimostrato di contribuire all'abbassamento della pressione ( quasi come l'aerobica. .). .di fare diminuire i trigliceridi..il colesterolo LDL e alzare HDL. .. .rendere piu' fluido il sangue. .e rinforzare il cuore. .

se poi ci aggiungiamo una regolare attivita' aerobica. .una dieta sana..e i giusti integratori, ebbene allora non abbiamo nulla da temere. . anzi. .

[Deadlift]

non centra. .e' lo sforzo a glottide chiusa che provocando continui inalzamenti pressori.. degli sbalzi, pare che che favorisca questo irrigidimento.. ma per contro vi e' da dire che anche il BB in molto studi ha dimostrato di contribuire all'abbassamento della pressione ( quasi come l'aerobica. .). .di fare diminuire i trigliceridi..il colesterolo LDL e alzare HDL. .. .rendere piu' fluido il sangue. .e rinforzare il cuore. .

se poi ci aggiungiamo una regolare attivita' aerobica. .una dieta sana..e i giusti integratori, ebbene allora non abbiamo nulla da temere. . anzi. .

master non mi sembra che i bber abbiano una dieta "sana"

[master wallace]

master non mi sembra che i bber abbiano una dieta "sana"

E' perche' mai. .? E' sanissima invece.

[Hicsuntleones]

Ragazzi, ma quì si parla di BB pro...
Ovvio che lo studio ha evidenziato tali risultati anche su gente nn professionista, ma credo che il tutto valga nn solo x il BB ma x tutti gli sport "pesanti" in genere...

Purtroppo c'è chi pensa esattamente il contrario..

[Deadlift]

E' perche' mai. .? E' sanissima invece.

beh ci sono parecchi studi se non sbaglio che mostrano come una iperalimentazione, per quanto salutare nel tipo di cibo ingerito, non sia una manna dal cielo per la salute a lungo andare

[MAX78]

non centra. .e' lo sforzo a glottide chiusa che provocando continui inalzamenti pressori.. degli sbalzi, pare che che favorisca questo irrigidimento.. ma per contro vi e' da dire che anche il BB in molto studi ha dimostrato di contribuire all'abbassamento della pressione ( quasi come l'aerobica. .). .di fare diminuire i trigliceridi..il colesterolo LDL e alzare HDL. .. .rendere piu' fluido il sangue. .e rinforzare il cuore. .

se poi ci aggiungiamo una regolare attivita' aerobica. .una dieta sana..e i giusti integratori, ebbene allora non abbiamo nulla da temere. . anzi. .

Spesso ti leggo senza mai commentare, la tua convinzione sfocia nel paradosso ad ogni tuo intervento

[master wallace]

beh ci sono parecchi studi se non sbaglio che mostrano come una iperalimentazione, per quanto salutare nel tipo di cibo ingerito, non sia una manna dal cielo per la salute a lungo andare

bisogna mangiare molto solo i primi anni. .poi invece si mangia di meno. .ergo. .

[master wallace]

Spesso ti leggo senza mai commentare, la tua convinzione sfocia nel paradosso ad ogni tuo intervento

sara' cosi'. . che ti devo dire. .allora il BB fa male. .cerca di non abusare. .

[Eagle]

Non e' bello postare studi senza avere il tempo di leggerli in dettagli, decifrarli e commentarli. Io questo tempo non ce l'ho.

Butto li qualche cosa, chi ha voglia se lil legga con calma, poi magari se ne riparla con piu' tempo a disposizione.

Lo studio oroginale a cui mi riferivo, ovviamente, non lo trovo.
Ci sono comunque alcuni interessanti studi, spero funzionino i link.

Muscular Strength Training Is Associated With Low Arterial Compliance and High Pulse Pressure -- Bertovic et al. 33 (6): 1385 -- Hypertension

BJSM -- Sign In Page

Questo ha il link al free text
Unfavorable effects of resistance training on cent...[Circulation. 2004] - PubMed Result


Questo, oltre tutto, mette dei dubbi, pero' e' uno studio solo...

Effect of whole body resistance training on arterial compliance in young men -- Rakobowchuk et al. 90 (4): 645 -- Experimental Physiology

Associare aerobica (forse, gli studi non sono durati 10 anni) puo' servire:
Resistance training and arterial compliance: keepi...[J Hypertens. 2006] - PubMed Result
Arterial compliance of rowers: implications for co...[Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2006] - PubMed Result