salve a tutti,vi spiego brevemente il mio problema riscontrato dopo un infortunio sul lavoro.
come precedentemente scritto mi sono infortunato al dito indice della mano destra al lavoro 2 giorni fa,dopo fatto i raggi l'ortopedico mi ha fatto mettere una staffa metallica tenuta da una fasciatura che bloccava solo il dito da portare per 20 giorni,vi riporto il referto di questi raggi:verosimile distacchino parcellare dalla testa del 2°metacarpo,versante ulnare;
siccome il dito non mi fa male e sinceramente non mi ha fatto male neanche dopo l'infortunio secondo voi posso allenarmi con i pesi avendo questa staffa di sostegno al dito senza aggravare questa piccolissima frattura???
ho provato ad allenare spalle e tricipiti con moderazione (circa 70/75% 1rm)senza andarci pesante e non ho risentito niente sul dito,cosa ne pensate???
come precedentemente scritto mi sono infortunato al dito indice della mano destra al lavoro 2 giorni fa,dopo fatto i raggi l'ortopedico mi ha fatto mettere una staffa metallica tenuta da una fasciatura che bloccava solo il dito da portare per 20 giorni,vi riporto il referto di questi raggi:verosimile distacchino parcellare dalla testa del 2°metacarpo,versante ulnare;
siccome il dito non mi fa male e sinceramente non mi ha fatto male neanche dopo l'infortunio secondo voi posso allenarmi con i pesi avendo questa staffa di sostegno al dito senza aggravare questa piccolissima frattura???
ho provato ad allenare spalle e tricipiti con moderazione (circa 70/75% 1rm)senza andarci pesante e non ho risentito niente sul dito,cosa ne pensate???
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