vertebre schiacciate?

**Eagle** · 03-01-2009, 23:03:58

piu' che altro gli antidolorifici mascherano il dolore, che invece serve come messaggio che qualche cosa non va. E poi possono danneggiare altri organi.

Che senso ha allenarsi con gli antidolorifici?
Mica siete dei professionisti che DEVONO allenarsi.

Se avete un dolore significa che NON dovete fare i movimenti che lo provocano, scoprire la causa e, se possibile, eliminarla.

Eagle

**MAX78** · 05-01-2009, 00:33:44

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si assolutamente... gli antidolorifici e antiinfiammatori a quanto ho sentito riducono l'ipertrofia.

Ma per cortesia .. Alla fine anche respirare riduce l'ipertrofia. Non esageriamo ne diamo consigli errati

**svinni11** · 05-01-2009, 09:41:05

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te lo dico perchè è una patologia di cui soffro.. prima chiarisci la problematica e poi attui uno specifico piano di allenamento

in attesa di un controllo medico, chiedo se il sentire "pungere" puo' essere sintomo di ernia, grazie

**ripper** · 05-01-2009, 19:03:15

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Ma per cortesia .. Alla fine anche respirare riduce l'ipertrofia. Non esageriamo ne diamo consigli errati

no è vero, non mi ricordo chi lo scrisse ma lo lessi qua su bw... sarà anche in una misura trascurabilissima ma sicuro che lo lessi qua... poi dai voglio dire se è un normale doms è inutile che ti dai voltare e prendi aulin... in fin dei conti fai peggio che meglio... anche se non direttamente per l'ipertrofia

**Eagle** · 05-01-2009, 22:23:34

Originariamente Scritto da ripper Visualizza Messaggio

no è vero, non mi ricordo chi lo scrisse ma lo lessi qua su bw... sarà anche in una misura trascurabilissima ma sicuro che lo lessi qua... poi dai voglio dire se è un normale doms è inutile che ti dai voltare e prendi aulin... in fin dei conti fai peggio che meglio... anche se non direttamente per l'ipertrofia

Gli elementi per sostenere che potrebbero ostacolare l'ipertrofia ci sono, ma sono, a quanto ne so, solo teorici.

Nel senso che non e' mai stato fatto uno studio su atleti, o per lo meno su esseri umani, paragonando allenamento, alimentazione, etc etc UGUALI con un gruppo che assume antidolorifici (di tipo FANS) e l'altro no.

Avevo letto uno studio che aveva paragonato la capacita di riallenarsi dopo allenamenti "traumatici", ed aveva concluso che chi assumeva ibuprofene (un antidolorifico tipo FANS) si poteva allenare piu' spesso ed IPOTIZZATO che questo potesse essere un elemanto positivo (ipotizzato perche' lo studio non era abbastanza lungo e non valutava i miglioramenti della prestazione o della composizione corporea).

Eagle