E' da un pò di giorni che ho un fastidio alla schiena... sembra proprio a delle vertebre, mi spiegho: se sto in piedi in posizione eretta e guardo avanti tutto ok... se abbasso la testa e mi guardo i piedi sento un fastidio poco sopra il centro della colonna vertebrale.. più abbasso la testa e più lo sento... inoltre sento anche un leggero fastidio allo sterno, al centro... QUASI in corrispondenza del fastidio alla schiena... se alzo la testa e guardo in alto uguale..
ora è già una settimana che non vado in palestra, tra il fatto che è chiusa, tra il fatto che scarico un pò per via di questo fastidio....tutto ciò però mi SEMBRA si sia manifestato circa due o 3 giorni dopo aver fatto scrollate con manubri rom completo.. forse ho strizzato troppo forte i trapezi nella parte inferiore/centrale... forse l'ho fatto con schiena non perfettamente iperestesa...
intanto sto a riposo però la prox sett io riparto in pale.... normalmente non mi da noia a fare nulla.. solo ad abbassare e alzare la testa un pò..
consigli?
ora è già una settimana che non vado in palestra, tra il fatto che è chiusa, tra il fatto che scarico un pò per via di questo fastidio....tutto ciò però mi SEMBRA si sia manifestato circa due o 3 giorni dopo aver fatto scrollate con manubri rom completo.. forse ho strizzato troppo forte i trapezi nella parte inferiore/centrale... forse l'ho fatto con schiena non perfettamente iperestesa...
intanto sto a riposo però la prox sett io riparto in pale.... normalmente non mi da noia a fare nulla.. solo ad abbassare e alzare la testa un pò..
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