Iperlordosi

[Marco87ts]

Buon dì.

Un informazione..

Ho un amica che ha fatto pattinaggio fin da piccola...

Sport che obbliga ad una poszione di merda e la conseguenza è che ora è iperlordotica.

Conseguenza di ciò è che sembra che abbia il culone e la pancia più di quanto non sia.

Cosa le posso consigliare di fare?

Come medici massaggiatori fisioterapisti cosa proponete?

C'è qualche piccolo esercizio che posso proporle io stesso?


Grazie

[andydufresne]

se ha dei problemi le consiglierei di andare da un posturologo

[Marco87ts]

ma è un medico laureato in medicina o che?

[gianniinstructor]

Buon dì.

Un informazione..

Ho un amica che ha fatto pattinaggio fin da piccola...

Sport che obbliga ad una poszione di merda e la conseguenza è che ora è iperlordotica.

Conseguenza di ciò è che sembra che abbia il culone e la pancia più di quanto non sia.

Cosa le posso consigliare di fare?

Come medici massaggiatori fisioterapisti cosa proponete?

C'è qualche piccolo esercizio che posso proporle io stesso?


Grazie

lombari devono lavorare in allungamento, bicip. femorali in accorciamento, attenzione a non fare entrare troppo in gioco lo psoas iliaco negli esercizi per gli addominali, essendo già un muscolo ke "lordocizza" di suo, nelle persone con suddetto problema ne soffrirebbero troppo...di solito si sconsigliano squat pesanti e tutti gli esercizi con un carico sopra la testa che comprimano eccessivamente le vertebre soprattuto in zona L1-L5-S1...rieducazione posturale...poi il resto è da valutare a livello soggettivo...

[andydufresne]

ma è un medico laureato in medicina o che?

non sempre cmqe sul sito "sportmedicina" si parla della materia posturologia