sempre io!!!

[ellepi18]

ehi grazie mille steel kmq si l ho proposto mi ha detto ke andava bene.. solo ke ora lavorando sulla spalla invece ke migliorare si è di nuovo infiammata non so più cosa fare ragazzi.. uff

[Steel77]

fai una settimana di stop e ghiaccio.poi riprendi con SOLO l'allenamento x la cuffia.Usa gli elastici invece dei pesetti. fatti due settimane così e vedi come va

[ellepi18]

ok grazie steel riprovo x marzo di ridico km è andata grazie

[ellepi18]

ovviamente zero miglioramenti tangibili.. ormai la frustrazione inizia a diventar sempre maggiore.. non so più ke fare.. prenoto un altra visita dall ortopedico e l ennesima risonanza.. e si vedrà mah..
kmq sono abbastanza scettico sulla probabile risoluzione di questo problema in tempi brevi.. e vabbè.. non importa.. kmq continuo a rinforzare gli extra e continuo a far lovoro sulla postura..

[Steel77]

ovviamente zero miglioramenti tangibili.. ormai la frustrazione inizia a diventar sempre maggiore.. non so più ke fare.. prenoto un altra visita dall ortopedico e l ennesima risonanza.. e si vedrà mah..
kmq sono abbastanza scettico sulla probabile risoluzione di questo problema in tempi brevi.. e vabbè.. non importa.. kmq continuo a rinforzare gli extra e continuo a far lovoro sulla postura..

azz, mi spiace. vedi di farti vedere anche da un osteopata