Consigli per affrontare le analisi del sangue "tranquilli"

[Tizzy88]

Salve a tutti..siccome fra un po' dovrò sottopormi alle analisi del sangue e delle urine volevo chiedervi quali accorgimenti è utile prendere per non dover avere problemi in termini di esiti delle analisi..io per ora sto integrando con i suddetti prodotti:
-glutammina (tot. di 20gr nei giorni di wo e 10gr nei giorni di rest)
-anator p-70 (2 misurini americani per un totale di 95gr, solo nei giorni di wo)
-tricreatina malate (un cucchiaino raso pre-wo)

Passo la parola a voi esperti..se dovessero andare male le analisi ho paura che dovrò abbandonare il mondo dell'integrazioneee!!

[TheSandman]

Perchè scusa??? non ci vedo un nesso logico...qui c'è gente che integra e ha le analisi perfette....possiamo consigliare di staccare la settimana delle analisi ma sinceramente se questa integrazione ti serve realmente ed è corretta in base alla tua alimentazione ecc..di problemi non dovrebbero essercene cmq...

[Frankie78]

Salve a tutti..siccome fra un po' dovrò sottopormi alle analisi del sangue e delle urine volevo chiedervi quali accorgimenti è utile prendere per non dover avere problemi in termini di esiti delle analisi..io per ora sto integrando con i suddetti prodotti:
-glutammina (tot. di 20gr nei giorni di wo e 10gr nei giorni di rest)
-anator p-70 (2 misurini americani per un totale di 95gr, solo nei giorni di wo)
-tricreatina malate (un cucchiaino raso pre-wo)

Passo la parola a voi esperti..se dovessero andare male le analisi ho paura che dovrò abbandonare il mondo dell'integrazioneee!!

perchè? mamma e papà?

cmq ti consiglierei di lasciar perdere l'integrazione per una settimana e di nn allenarti nei due o tre giorni precedenti...

[tattoos]

nn allenarti nei due o tre giorni precedenti...

Io consiglierei una settimana. Meglio due.

[Tizzy88]

Grazie mille a tutti..il mio quesito era principalmente sull'anator..giusto perchè essendo un prodotto un po' variegato, in termini di componenti, ingredienti, ecc.., chiamateli come volete, volevo essere sicuro che non ci fosse niente di particolare nella sua composizione..con conseguente scherzetto alle analisi..non so se riesco bene a farmi spiegare..
quindi ricapitolando..stop integrazione e allenamento 1/2 settimane prima..
ma già che ci sono..ma cosa succederebbe se uno non interrompe nè uno nè l'altro fino al giorno dell'esame??..così per curiosità :-D

[Tizzy88]

Perchè scusa??? non ci vedo un nesso logico...qui c'è gente che integra e ha le analisi perfette....possiamo consigliare di staccare la settimana delle analisi ma sinceramente se questa integrazione ti serve realmente ed è corretta in base alla tua alimentazione ecc..di problemi non dovrebbero essercene cmq...

Si ma permettimi di dire..un'integrazione di whey per colmare la carenza di proteine da assumere giornalmente è una cosa, e un'integrazione di creatina è un'altra..premetto che ne so meno di tutti voi, però quello che vorrei chiarire è questo..un soggetto che assume per un arco di tempo (ad es. 1 mese) creatina avrà valori differenti da un soggetto che non compie questa integrazione..e questa differenza di valori si tramuta in un valore cosiddetto "sballato" nelle analisi oppure no??..sono in alto mare

[Spartaco88]

In altri thread che trattavano questo argomento mi pare di aver capito di si, ma se sai che quel valore ce l'hai sballato a causa della crea, non dovresti preoccuparti troppo, perchè appena smetti di prendere la crea tutto torna normale. Per questo ti conviene fare le analisi in un periodo in cui non integri con questo tipo di sostanze, cosi vedi come stai di norma.
Stessa cosa per gli allenamenti. Ti è stato consigliato di non allenarti nei giorni precedenti perchè quando ti alleni alcuni valori sono alterati.
Capirai da solo che quindi integrazione non è che faccia male e quindi ti sballa i valori(ne è come dicevo la prova il fatto che anche l'allenamento, che ovviamente non è dannoso, sballa anch'esso i valori.).

[3astro3]

Io consiglierei una settimana. Meglio due.

Quoto... per le ultime il medico mi ha espressamente consigliato la stessa cosa.

[Tizzy88]

perchè? mamma e papà?

cmq ti consiglierei di lasciar perdere l'integrazione per una settimana e di nn allenarti nei due o tre giorni precedenti...

Purtoppo sììììì!!..anche se molto probabilmente dovrò smettere almeno per un po' in tutti i casi dato che i miei non ne possono più..inutile intavolare una discussione seria con loro, dato che hanno il paraocchi su queste cose..l'opzione "tutto sotto il letto" sarà la mia nuova tattica

[CiccioX]

ho fatto analisi in periodo in cui prendevo vari integratori ma nn è cambiato nulla...
nn credo serva staccare...
invece a mio avviso più importante è non allenarsi 1 o 2 giorni prima delle analisi..

[Spartaco88]

ho fatto analisi in periodo in cui prendevo vari integratori ma nn è cambiato nulla...
nn credo serva staccare...
invece a mio avviso più importante è non allenarsi 1 o 2 giorni prima delle analisi..