Bisogno di un fisioterapista!

[WhiteTyson]

Come da titolo c'è qualche fisioterapista nel forum? avrei un paio di domande...

[WhiteTyson]

In pratica ho avuto una rotazione del corpo con il ginocchio bloccato, e quindi un conseguente stiramento (?presumo) dei legamenti, che cosa posso farci per cercare di rimediare al problema? impacchi di ghiaccio credo siano consigliati, così come anti-infiammatori...per il resto meglio fasciarlo stretto o cercare di muoverlo? ....consigli ben accetti...

[TheSandman]

allora...sicuramente impacchi di ghiaccio perchè probabilmente si gonfierà specie se (ma speriamo di no...) i legamenti in questioni hanno subito una lesione.
Nel frattempo tu il ginocchio devi immobilizzarlo...se riesci utilizza anche un tutore...
Per sgonfiarlo anche se la cosa ti farà venire da ridere è un metodo che usa mio padre (medico) è letteralmente frustarlo con le ortiche...è una terpia che fa miracoli...

ah..soprattutto se vedi che il dolore persiste fai una risonanza magnetica...

[gorgone]

In pratica ho avuto una rotazione del corpo con il ginocchio bloccato, e quindi un conseguente stiramento (?presumo) dei legamenti, che cosa posso farci per cercare di rimediare al problema? impacchi di ghiaccio credo siano consigliati, così come anti-infiammatori...per il resto meglio fasciarlo stretto o cercare di muoverlo? ....consigli ben accetti...

il ghiaccio serve solo sul trauma fresco, se l'hai messo subito ok, dopo è inutile.

per il resto potrebbero essere successe tante di quelle cose che il mio consiglio è di farsi vedere.
al limite riposo per due giorni e se passa tutto ok, se non passa, fatti vedere, calcola che i tempi di recupero per uno stiramento al ginocchio sono 15 giorni, quindi ti sto dicendo - in pratica - di farti vedere o fare una RM.

potrebbe essersi stirato solo il legamento, o un muscolo, o essere andata in sofferenza la cartilagine (ho un'anamnesi personale sulle ginocchia da scriverci due enciclopedie)

per gli stiramenti comunque la prassi è ghiaccio subito poi, compressione, medicazioni e antinfiammatori, riposo e rapida progressione degli esercizi per il R.O.M (ampiezza di movimento)