brufoli...cosa fare?

[bumbum]

Ciao ragazzi, vi scrivo xchè vorrei che si parlasse un po' di cosa usate per tirare la pelle al top! O meglio, mi spiego, io ho un po' di brufoletti sulla schiena ad esempio e a volte sulle spalle, anche se ormai ho 25 anni e dovrebbe essere finita la fase romonale di subbuglio e i brufoli in faccia sono quasi zero. Noto che molta gente che va in palestra ha il mio stesso problema, volevo sapere se conoscete qualche sapone o qualcosa per rendere la pelle più pulita, xchè secondo me anke una bella pelle pulita aiuta un bel fisico a risaltare maggiormente

aspetto qualche dritta! (tipo: lampade, saponi, ecc...)
grazie!

[Sean]

Proprio riguardo ai brufoli ed espedienti vari per risolvere il problema ci sono parecchi 3d sul Forum;
Se fai un search troverai parecchi consigli al riguardo.

[bumbum]

si lo sò, ma non ci sono molti consigli......ne ho letti diversi, ma pensavo di far uscire qualcosa di più con questo 3d, cioè sapere esattamente come trattare la pelle del nostro corpo per renderla più bella possibile.....anche al di là della storia dei brufoli.
Ad esempio ho sentito parlare di vitamina C per rendere la pelle più luminosa.....sarebbe bello sentire qualcuno che integra con questa vitamina e sapere i risultati.
spero di essermi spiegato

[Sean]

C'è da aspettare gli esperti allora

[EGMario86]

vitamina C sto a 2-3g al giorno ma l'effetto pelle luminosa mica lo noto...

[Deadlift]

ti do un consiglio, rassegnati. non sei il solo, passeranno

[Simona... e basta!]

Se hai brufoli sulla schiena potrebbe dipendere dall'alimentazione. Di che tipo sono?

[bumbum]

sono brufoletti piccoli che fanno la puntina bianca , ma non è tanto il brufolo in sè che mi da fastidio, ma l'alone rosso che fa attorno....la pelle è come irritatada da dentro
In + mettici qualche punto nero.

[Simona... e basta!]

sono brufoletti piccoli che fanno la puntina bianca , ma non è tanto il brufolo in sè che mi da fastidio, ma l'alone rosso che fa attorno....la pelle è come irritatada da dentro
In + mettici qualche punto nero.

Può facilmente essere un eccesso proteico...

Rivedi bene la tua dieta

[TheSandman]

Mia sorella che ha/aveva molto questo problema ha risolto, essendo donna, con la pillola..
Inutile dire che è un rimedio estremo forse ma lei proprio non se li sopportava più...ha iniziato a 18 anni e ora che ne ha 20 ancora ce li ha appena la smette...
La realtà è che puoi provare creme, cremine, cremucole...alla fine non risolverai quasi mai probabilmente nulla e spenderai un fracco di soldi...
Se hai l'acne o hai problemi di alimentazione (ma in questo caso te ne accorgeresti o perchè la dieta è piena di skifezze o perchè se con troppe proteine li avresti quasi solo su spalle e schiena...) o è un problema ormonale che devi solo avere pazienza e probabilmente andrà via da solo (ma non è detto nemmeno questo, essendoci 30enni e 40 enni con acne...)

[bumbum]

al momento nn sto seguendo una gran dieta devo dire......sono un po' incasinato, anke xchè tra 2 settimane devo traslocare e ho un po' di casini nella casa dove vivo ora.....quindi nn posso fare molto xchè ho già altri problemi da risolvere.....spero entro dicembre di riprendere sia la palestra che la dieta.....magari mi date qualche dritta...Io + che ad un eccesso di proteine pesno che sia il bere troppa poca acqua.....penso di arrivare ad 1 litro al giorno o forse anke meno! non ho mai sete

[Simona... e basta!]

al momento nn sto seguendo una gran dieta devo dire......sono un po' incasinato, anke xchè tra 2 settimane devo traslocare e ho un po' di casini nella casa dove vivo ora.....quindi nn posso fare molto xchè ho già altri problemi da risolvere.....spero entro dicembre di riprendere sia la palestra che la dieta.....magari mi date qualche dritta...Io + che ad un eccesso di proteine pesno che sia il bere troppa poca acqua.....penso di arrivare ad 1 litro al giorno o forse anke meno! non ho mai sete

La pelle risente molto dell'alimentazione. Se introduci troppi grassi o cibi di difficile digestione, o il calcolo proteico non è adeguato, puoi avere di questo sfoghi. Puoi bere di più, male non ti fa. Introduci frutta fresca e verdure nella tua alimentazione, ne gioverà comunque il tuo organismo

[Cl4ud]

Può facilmente essere un eccesso proteico...

ciao Simona puoi apporfondire un po' quest'aspetto? mi interessa molto dal momento che ho passato 2 anni con schiena tappezzata di brufoletti provando soluzioni topiche e sistemiche senza esiti ed in quel periodo massavo con le whey (stavo sui 3kg/peso corporeo)e questa tua chiave di lettura del problema potrebbe spiegare la cosa...
voglio dire: e' una tua congettura o e' una cosa comprovata?
grazZzZie

[bumbum]

si molto interessante.....ank'io gradirei ulteriori delucidazioni......

Bhe io vi do una dritta x quanto riguarda la pulizia della pelle con imperfezioni, in commercio esiste uno scrub abbastanza buono che costa molto poco (11 € in farmacia)ed è secondo me l'unico rimasto efficace, xchè non hanno mai cambiato la sua composizione, si chiama ABRADO della bergamon.....io utilizzo la versione forte e mi trovo molto bene, lo sospendo d'estate xchè col sole non va troppo bene avere la pelle troppo sottile. Cmq va benissimo x chi come me ha la pelle che genera tanto sebo e con i normali saponi o scrubs tipo vichy non si pulisce bene.

[Federico86]

ma x 2 brufoletti sulla schiena fregatene....