ho 20 anni, mi piace correre. Non sono molto costante purtroppo, ci sono mesi in cui vado a correre tutte le mattine (a stomaco vuoto) (nei momenti migliori faccio poco più di 5 km) e mesi in cui non mi alleno per via degli esami universitari. Mi capita spessissimo, nelle prime 2 settimane di allenamento soprattutto, di avere forti fitte al basso ventre non appena smetto di correre e inizio il defaticamento camminando, oppure addirittura nel pezzo di arrivo mentre sto ancora correndo. Sembrano quasi dolori mestruali ma sono intensi (raggiungono un picco diminuiscono ne raggiungono un altro e così via) e durano in media 10 minuti. Una volta ho avuto pure una perdita. Sono preoccupata!
cos'è? che devo fare per evitarlo? per di più quando li sento non c'è santo che tenga, non riesco a continuare a correre! mi blocca l'allenamento.
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