noradrenalina!!!

[peppe999r]

sapete cosa succede a questa sostanza (credo un ormone) presente nel nostro corpo durante un allenamento con i pesi?

[alexguzz]

sapete cosa succede a questa sostanza (credo un ormone) presente nel nostro corpo durante un allenamento con i pesi?

scusa beppe, vedo solo ora.
Si alza,come in qualsiasi situazione in cui il corpo avverte un pericolo
poi se sei talmente stanco, sfinito, sovrallenato come ero io non si alza più, come a dire:"oh coglione, basta allenarsi, io non mi muovo" e l'adrenalina "io nemmeno" e la dopamina "io idem" fatto sta che mi andò la glicemia a 55 e la FC max cardiaca era 150 battiti!

[tattoos]

ah ah ah... Ottima spiega. Rep.

In effetti, essendo una catecolamina, è secernuta...ehm secreta a fronte di stress sia fisici che psichici. L'allenamento anaerobico è fra queste fonti di stress.

[alexguzz]

ah ah ah... Ottima spiega. Rep.

In effetti, essendo una catecolamina, è secernuta...ehm secreta a fronte di stress sia fisici che psichici. L'allenamento anaerobico è fra queste fonti di stress.

[peppe999r]

scusa beppe, vedo solo ora.
Si alza,come in qualsiasi situazione in cui il corpo avverte un pericolo
poi se sei talmente stanco, sfinito, sovrallenato come ero io non si alza più, come a dire:"oh coglione, basta allenarsi, io non mi muovo" e l'adrenalina "io nemmeno" e la dopamina "io idem" fatto sta che mi andò la glicemia a 55 e la FC max cardiaca era 150 battiti!

E se il mio corpo ne producesse troppa cosa succederebbe?

mi e' capitato ultimamante in alcuni allenamenti (non sempre e non se ero stanco) cosi in maniera casuale di sentirmi poco bene tipo...

"stordimento", con conseguente agitazione ingiustificata!!!

non ti dico quanti controlli ho fatto ed analisi e risulta che godo di ottima salute non e' stanchezza perche' magari succedeva dopo una sett. di scarico anche il cortisolo e' ok!

quindi dato che sono un tipo ansioso e pauroso di star male mi viene da pensare che il tutto sia un fattore emotivo..

quindi secondo me qua ho produco troppa noradrenalina adrenalina ecc.. ecc.. o molto probabilmente poca.



che esami posso fare anche se si tratta di un fattore psicologico?

[alexguzz]

E se il mio corpo ne producesse troppa cosa succederebbe?

mi e' capitato ultimamante in alcuni allenamenti (non sempre e non se ero stanco) cosi in maniera casuale di sentirmi poco bene tipo...

"stordimento", con conseguente agitazione ingiustificata!!!

non ti dico quanti controlli ho fatto ed analisi e risulta che godo di ottima salute non e' stanchezza perche' magari succedeva dopo una sett. di scarico anche il cortisolo e' ok!

quindi dato che sono un tipo ansioso e pauroso di star male mi viene da pensare che il tutto sia un fattore emotivo..

quindi secondo me qua ho produco troppa noradrenalina adrenalina ecc.. ecc.. o molto probabilmente poca.



che esami posso fare anche se si tratta di un fattore psicologico?

caro Peppe, visto il caldo di questo periodo penso piuttosto che sia stato un calo di potassio o magnesio o entrambi. Cmq se ti vuoi togliere ogni dubbio fai il dosaggio delle catecolamine urinarie e, se non lo hai già fatto, un controllino alla tiroide (tsh e ft4). Fammi sapere.

[peppe999r]

caro Peppe, visto il caldo di questo periodo penso piuttosto che sia stato un calo di potassio o magnesio o entrambi. Cmq se ti vuoi togliere ogni dubbio fai il dosaggio delle catecolamine urinarie e, se non lo hai già fatto, un controllino alla tiroide (tsh e ft4). Fammi sapere.

tiroide gia' fatta!!!!

a cosa serva il dosaggio delle catecolamine urinarie?

[alexguzz]

tiroide gia' fatta!!!!

a cosa serva il dosaggio delle catecolamine urinarie?

per vedere quanta adrenalina e noradrenalina espelli e di conseguenza viene calcolata la produzione.

[tattoos]

Se non hai sovraeccitamento, tachicardia o problemi di assorbimento di glucosio, non c'è da preoccuparsi.

[peppe999r]

Se non hai sovraeccitamento, tachicardia o problemi di assorbimento di glucosio, non c'è da preoccuparsi.

allora forse ne produco poca......

[alexguzz]

allora forse ne produco poca......

peppe, non ti ci sta a fissa

[peppe999r]

peppe, non ti ci sta a fissa

lo vedi e' piu' forte di me....... capito qual'e' il mio problema??

il mio male e' la paura di star male.

pero' sono consapevole di questo quindi non sono ancora un caso patologioco!

[TheSandman]

@alexguzz:
ti seguo anche su un forum di ciclismo e ti trovo realmente in gamba...
so che in precedenza avevi avuto un forte sovrallenamento che leggo accenni anche qua...mi parleresti brevemente di quella esperienza e di come hai fatto per uscirne-quanto ci è voluto??

ti ringrazio anticipatamente...

[alexguzz]

@alexguzz:
ti seguo anche su un forum di ciclismo e ti trovo realmente in gamba...
so che in precedenza avevi avuto un forte sovrallenamento che leggo accenni anche qua...mi parleresti brevemente di quella esperienza e di come hai fatto per uscirne-quanto ci è voluto??

ti ringrazio anticipatamente...

brevemente è un bel casino, mi ci vorrebbero ore di scrittura ma ci provo lo stesso. Chiedo il permesso a Peppe perchè è il suo 3d, spero non ci siano problemi. Se cosi fosse editerò.
Allora, il sovrallenamento è subdolo, ti entra dentro piano piano senza che tu te ne accorga, ti senti sempre più stanco ma pensi che sia normale e continui e alla fine entri in un circolo vizioso dal quale è difficilissimo uscirne.
I sintomi più evidenti sono: stanchezza cronica, difficoltà a fare tutto e con tutto intendo ad esempio tua madre (o moglie) che ti chiede di andar a buttar via la spazzatura e questo compito diventa quasi insormontabile, lentezza nella parola, difficoltà di concentrazione, sensazione di freddo anche quando freddo non fa, calo della libido, instabilità dell'umore. Poi ovviamente le prestazioni calano, non entri mai in forma, un allenamento banale diventa difficile. Inoltre l'allenamento sembra diventare obbligatorio, ci si sente male, stanchi, non si ha voglia ma se non ci si allena i sensi di colpa salgono inesorabili. La frequenza cardiaca non sale, appena si raggiunge la soglia anaerobica ci si blocca, il corpo è come se mettesse un limitatore. naturalmente questi sono sintomi di un sovrallenamento "parasimpatico" cioè causati da sport aerobici, quelli anaerobici (come il BBing) sono simili ma non uguali.
Per quanto riguarda gli esami fisiologici: ipoglicemia, piastrine e globuli bianchi bassi, transaminasi tendenzialmente alte, tiroide sballata. Ma soprattutto il campanello di allarme è la glicemia, infatti in queste situazioni l'organismo non riesce a controbattere l'ipoglicemia, c'è un disordine nel metabolismo dei glucidi. Altro marker importante: nell'elettrocardiogramma verrà l'onda T negativa.
Sono stato volutamente semplicistico nella spiegazione. Sarei dovuto essere invece molto più lungo ma spero di esser stato chiaro ugualmente. Chiunque si ritrovasse in questi punti si faccia un esame di coscienza e mi contatti pure, sono lieto di poter aiutare (nei miei limiti è chiaro) chi è entrato in questo vortice distruttivo, non lo augurerei nemmeno al mio peggior nemico......purtroppo ne vedo molti in queste situazioni.

[TheSandman]

alex i modi x contattarti xo quali sono??
ti avevo aggiunto a msn ma risulta che mi hai bloccato/non accettato...