Melatonina Effetti

[BLOOD black]

Ciao ragazzi,
ho preso per un mese delle gocce di un composto erbaceo a base di melatonina...
questo lo facevo prima di andare a letto...
è probabile che causi mal di testa durante il giorno? oppure sonnolenza??o qualcos'alltro?
adesso è finita la boccettina,ne vorrei comprare un'altra...ma non so se faccio bene...

[BLOOD black]

si la melatonina è da trattare con attenzione

bisogna utilizzare quella di derivazione farmaceutica

e se il mal di testa e la sonnolenza persiste, passa alle pasticche di valeriana, sono meno potenti ma non danno questi effetti collaterali

azz io la prendevo con spensieratezza...
pero' faceva dormire molto bene...
Grazie per la risposta

[Dan Master's]

Ciao ragazzi,
ho preso per un mese delle gocce di un composto erbaceo a base di melatonina...
questo lo facevo prima di andare a letto...
è probabile che causi mal di testa durante il giorno? oppure sonnolenza??o qualcos'alltro?
adesso è finita la boccettina,ne vorrei comprare un'altra...ma non so se faccio bene...

IMHO faresti meglio ad usare melatonina e basta senza composti erbacei, di solito sono quelli che creano problemi...
La melatonina la uso da anni (da quando lavoravo di notte), e mi trovo benissimo, ma so di molti che hanno avuto problemi con le erbe.

[BLOOD black]

IMHO faresti meglio ad usare melatonina e basta senza composti erbacei, di solito sono quelli che creano problemi...
La melatonina la uso da anni (da quando lavoravo di notte), e mi trovo benissimo, ma so di molti che hanno avuto problemi con le erbe.

papavero rosso
poi non so cosa...
ma alla fine funzionava