La mia costituzione è sempre stata instabile, nato grosso (3.8kg), cresciuto alle elementari molto magro, sono diventato obeso intorno agli 11-12 anni... poi ho cominciato a fare sport (nuoto, calcio e palestra per 1 anno) e sono dimagrito (e allungato) però ad oggi noto che ancora porto i "segni" di quel periodo: ho un adipe terrificante sui glutei e (meno, ma degno di nota) sui fianchi... non è un bello spettacolo, anzi... fa proprio schifo tanto che vado al mare coi boxer 
Ho eliminato le schifezze da gennaio (praticamente non ricordo più il sapore delle fritture e anche il pane non so più che aspetto abbia, anche se non è una schifezza) però finora non ho fatto una dieta serissima, nel senso che ho preferito eliminare tutte le vecchie abitudini che mi hanno ridotto uno straccio, esercizio già difficile a livello psicologico, non mi sembrava il caso associarlo anche ad una dieta ferrea, eppure nella parte superiore del corpo sono riuscito ad abbassare la percentuale di grasso visibilmente, e anche le gambe cominciano ad "asciugarsi" ma per glutei, pancia e fianchi non c'è proprio nulla da faresembra che ho la cellulite e mi fa schifo...
Possibile che il grasso in quella zona sia ormai morto? Cosa mi consigliate di fare? Capisco che non ci sono diete mirate (tranne che nei turpiloqui in tv) e che il dimagrimento avviene in maniera costante, so anche che tendo ad accumulare particolarmente lì...
Questo è quello che sto facendo per ora: bevo tanta acqua, faccio le scale più che posso (aboliti tutti gli ascensori), mangio pochi carbo e praticamente niente grassi (questa potrebbe essere una cazzata). Dite che dovrei provare per un mese una zero carb?
Dal punto di vista medico, cos'è che dovrei fare? Visita specialistica da...?
Grazie
P.S.: ora ho 25 anni, 1.77 x 76kg
Ho eliminato le schifezze da gennaio (praticamente non ricordo più il sapore delle fritture e anche il pane non so più che aspetto abbia, anche se non è una schifezza) però finora non ho fatto una dieta serissima, nel senso che ho preferito eliminare tutte le vecchie abitudini che mi hanno ridotto uno straccio, esercizio già difficile a livello psicologico, non mi sembrava il caso associarlo anche ad una dieta ferrea, eppure nella parte superiore del corpo sono riuscito ad abbassare la percentuale di grasso visibilmente, e anche le gambe cominciano ad "asciugarsi" ma per glutei, pancia e fianchi non c'è proprio nulla da fare
sembra che ho la cellulite e mi fa schifo...Possibile che il grasso in quella zona sia ormai morto? Cosa mi consigliate di fare? Capisco che non ci sono diete mirate (tranne che nei turpiloqui in tv) e che il dimagrimento avviene in maniera costante, so anche che tendo ad accumulare particolarmente lì...
Questo è quello che sto facendo per ora: bevo tanta acqua, faccio le scale più che posso (aboliti tutti gli ascensori), mangio pochi carbo e praticamente niente grassi (questa potrebbe essere una cazzata). Dite che dovrei provare per un mese una zero carb?
Dal punto di vista medico, cos'è che dovrei fare? Visita specialistica da...?
Grazie
P.S.: ora ho 25 anni, 1.77 x 76kg
secondo te che tipo di problemi ci possono essere?
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