analisi post low carb

[peppe999r]

sono tutte ok tranne un valore
AZOTEMIA 62mg/100ml rif max 50!!!!!!

pero' altre sono ancora meglio di quello che erano
es colesterolo tot ora 155 quest'inverno 196 hdl 50 tutte e due..
glicemia ora 82 in inverno 96
trgliceridi ora 50 in inverno 90
il resto e ok ed uguale prima e dopo...

mi preoccupa un po' questa azotemia dovuta quasi sicuramente all'aumento di prot in low carb caxxo dovro' pur sfamarmi credo sui 2,5g x kg di peso
urine e creatinina sono ok!!!!!
da premettere le analisi le ho fatte nel momento della settima piu' lontano dalla ricarica cioe' il sabato mattina infatti dal pomeriggio via le prot. e libero sfogo a zuccheri e tutto il resto fino a domenica sera...
mi devo preoccupare????

[Dex83]

si l'azotemia deriva dalla quantità di proteine; vuol dire che hai un bilanzio azotato positivo; se fossi in te diminuirei un pochino

[tonyx52]

ciAO...ankio ho fatto le anlisi del sangue .ho l urea a 52.ultimamente ho avuto difficoltà ad allenarmi,,,sono in sovrallenamento,so che l iperazotemia rispecchia cmq una tossicità del sangue nn liberato e filtrato dalle scorie di azoto,può questo rendere difficili gli allenamenti?peppe minkia te ce l hai a 60...----

[Dex83]

può anche essere dovuto ad un'introduzione eccessiva di proteine

[DORIAN]

diminuisci le proteine portandole a 1.8g per kg di massa magra per 2 weeks e sei come nuovo...
date tregua all'organismo ogni tanto che vi fa' solo bene...

[GS1]

anche 1,5 x kg con più carbo e frutta

[DORIAN]

E' lo stesso amico...1.5 per kg o 1.8 per kg LBM...

[tonyx52]

dorian mi sa che tu puoi avere voce in capitolo al mio problema.sono in iper azotemia(urea a 52)ho abbassato le prot ad 1gr 1.2gr per kg corporeo ,sono in sovrallenamento da più di un mese per stress psico fisico ,troppo allenamento cazzi e mazzi ,ok,gli esami del sangue hanno riscontrato solo l urea alta .secondo te questa iper azotemia può avere a che fare con la mia 'allergia' all allenamento(stanchezza ,scarsa resistenza,peggioramento attivita aerobiche)devo dire che quest anno ho ridotto il cardio ad una sessione a settimana di tapis in salita,contro l anno scorso che correvo regolarmente una volta a sett a digiuno e dopo i pesi.Sono arrivato a conclusione che a parita di dieta iper proteica low carb l anno scorso il cardio mi ha aiutato ad eliminare le scorie dal mio organismo e dal sangue contro invece a quest anno che nn ne ho fatto per nulla.Può essere questa una tesi per spiegare il mio stato?

[DORIAN]

quanto bevi scusa?

[peppe999r]

dorian mi sa che tu puoi avere voce in capitolo al mio problema.sono in iper azotemia(urea a 52)ho abbassato le prot ad 1gr 1.2gr per kg corporeo ,sono in sovrallenamento da più di un mese per stress psico fisico ,troppo allenamento cazzi e mazzi ,ok,gli esami del sangue hanno riscontrato solo l urea alta .secondo te questa iper azotemia può avere a che fare con la mia 'allergia' all allenamento(stanchezza ,scarsa resistenza,peggioramento attivita aerobiche)devo dire che quest anno ho ridotto il cardio ad una sessione a settimana di tapis in salita,contro l anno scorso che correvo regolarmente una volta a sett a digiuno e dopo i pesi.Sono arrivato a conclusione che a parita di dieta iper proteica low carb l anno scorso il cardio mi ha aiutato ad eliminare le scorie dal mio organismo e dal sangue contro invece a quest anno che nn ne ho fatto per nulla.Può essere questa una tesi per spiegare il mio stato?

ma scusa se il limite e' 50 e tu hai 52 non mi sembra cosi alta!!!!! o no????

cosa c'e' in comune tra l'azotemia e il sovrallenamento????

io ho fatto anche testosterone libero e cortisolo e sono ok!!!

[peppe999r]

ciAO...ankio ho fatto le anlisi del sangue .ho l urea a 52.ultimamente ho avuto difficoltà ad allenarmi,,,sono in sovrallenamento,so che l iperazotemia rispecchia cmq una tossicità del sangue nn liberato e filtrato dalle scorie di azoto,può questo rendere difficili gli allenamenti?peppe minkia te ce l hai a 60...----

ribadisco limite 50 io ho 60 non mi sembra un valore da esclamare minkia!!!!???? no???????

[peppe999r]

diminuisci le proteine portandole a 1.8g per kg di massa magra per 2 weeks e sei come nuovo...
date tregua all'organismo ogni tanto che vi fa' solo bene...

Ciao Dorian,
secondo te influisce sull'azotemia oltre che alla dose di proteine giornaliere se sono accompagnate o no da piu' o meno carboidrati????

es. cosa cambia da 3g x kg di prot. con 60g di carbo al di
oppure : 3g x kg con 300 g di carbo al di

e un dubbio che mi viene........

[lafettina]

tranquillo peppe, nessun problema, l'azotemia è dovuta all'alimentazione iperproteica, abbassa come ti è stato consigliato da dirian e sei ok. al fine di evitare queste situazioni ogni tamto scaricale ste proteine che nn fa male

[lafettina]

è la stessa cosa

[peppe999r]

tranquillo peppe, nessun problema, l'azotemia è dovuta all'alimentazione iperproteica, abbassa come ti è stato consigliato da dirian e sei ok. al fine di evitare queste situazioni ogni tamto scaricale ste proteine che nn fa male

che ora le abbasso le pro ad alzo i carbo e poco ma sicuro ma lo avrei fatto anche senza le analisi!! per ora la def. e' ok quindi per tutto agosto campo di rendita e mangiero' quasi come una persona che non fa palestra e spesso a cena fuori caxxo e' vacanza no???