è passata una settimana dall'intervento.....fastidiosissimo e doloroso il decorso post operatorio ma la mia testa piu che al dolore torna sempre all'allenamento.
vorrei delle certezze del tipo:
dopo quanto tempo posso tornare ad allenarmi con i pesi?
potro farlo come prima,o per sempre dovro avere delle accortezze?
e quali attenzioni devo porre in allenamento?
come impostare un piano d'allenamento?
sarei molto grato a chi ha subito il mio stesso intervento se potesse darmi consigli certi e foondati perche sono davvero terrorizzato...
vorrei delle certezze del tipo:
dopo quanto tempo posso tornare ad allenarmi con i pesi?
potro farlo come prima,o per sempre dovro avere delle accortezze?
e quali attenzioni devo porre in allenamento?
come impostare un piano d'allenamento?
sarei molto grato a chi ha subito il mio stesso intervento se potesse darmi consigli certi e foondati perche sono davvero terrorizzato...
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