caldo o freddo?

**golden.bough** · 06-07-2008, 20:26:00

Originariamente Scritto da kei-saa Visualizza Messaggio

che vuol dire dormire in costa?

scusami dalle mie parti si usa questo termine che non ricordavo fosse dialettale: vuol dire sul fianco è la posizione migliore di tutte.

**kei-saa** · 06-07-2008, 22:47:43

io dormo sempre e solo di schiena...infatti mi sa che mi devo essere addormentato di pancia..ed ecco il patatrac

**pina colada** · 06-07-2008, 22:52:34

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io dormo sempre e solo di schiena...infatti mi sa che mi devo essere addormentato di pancia..ed ecco il patatrac

Molto probabile sia dovuto a quello...

**kei-saa** · 06-07-2008, 22:56:30

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

Molto probabile sia dovuto a quello...

si però da venerdi non noto miglioramenti

**corpochetonico** · 10-07-2008, 11:05:59

Prova a fare un po'di stretching del collo su un lato (quello opposto)

**kei-saa** · 10-07-2008, 12:38:29

solo quello opposto? cmq ora sto già meglio, ho ripreso gli allenamenti

**pina colada** · 10-07-2008, 16:37:02

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solo quello opposto? cmq ora sto già meglio, ho ripreso gli allenamenti

Mi raccomando, carichi bassi, riscaldamento e stretching (non eccessivo

)

**kei-saa** · 10-07-2008, 18:52:45

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

Mi raccomando, carichi bassi, riscaldamento e stretching (non eccessivo

)

grazie amore

ho acceso in te l'amorevole istinto da infermierina?

**pina colada** · 10-07-2008, 18:55:02

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grazie amore

ho acceso in te l'amorevole istinto da infermierina?

Poi fammi sapere come va...

**kei-saa** · 10-07-2008, 18:57:25

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Poi fammi sapere come va...

oggi mi sono allenato...però col freno a mano tirato, il chè non mi da molta soddisfazione.... vedremo di migliorare e arrivare pronto fra un mesetto giusto giusto per la spagna...

**pina colada** · 10-07-2008, 18:59:09

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oggi mi sono allenato...però col freno a mano tirato, il chè non mi da molta soddisfazione.... vedremo di migliorare e arrivare pronto fra un mesetto giusto giusto per la spagna...

Lo so che non dà molta soddisfazione...ma preferisci prolungare ulteriormente la "riabilitazione"?!

**kei-saa** · 10-07-2008, 19:01:01

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Lo so che non dà molta soddisfazione...ma preferisci prolungare ulteriormente la "riabilitazione"?!

no no, lo so... in più il trainer mi diceva di caricare perchè erano ridicoli i pesi che usavo... io gli ho proprio detto che tornerò a caricare seriamente solo a settembre...mi prendo un mese..oggi al 50%, da sett prox al 70% dei miei carichi abituali....

**pina colada** · 10-07-2008, 19:03:09

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no no, lo so... in più il trainer mi diceva di caricare perchè erano ridicoli i pesi che usavo... io gli ho proprio detto che tornerò a caricare seriamente solo a settembre...mi prendo un mese..oggi al 50%, da sett prox al 70% dei miei carichi abituali....

Sì secondo me un ri-aumento graduale dei carichi va bene