Dolore spella sx

[erny73]

Ciao,

da un paio di mesi accuso un fastidioso dolore alla spalla dx, nella parte alta e centrale.
Ora capisco che detta in questo modo e' sin troppo generica...infatti martedì prox ho appuntamento con un medico dello sport.
Mi auguro che non mi dica di smettere che il bb e' dannoso per le articolazioni. Certo pero' che il problema c'e', non che mi impedisca di allenarmi, pero' su certi ex non riesco più a caricare come prima.
Sono un po' preoccupato....
Erny

[MOSTMUSCULAR 85]

Il b nn è dannoso per le articolazioni se esegui gli esercizi correttamente.
Se la spalla ti da fastidio ti consiglio di nn sforzarla,se ci sono esercizi ke ti danno particolarmente fastidio nn farli,aspetta di tornare a posto e ascolta quello ke ti dice il medico

[VAR. ESS.]

Ciao,

da un paio di mesi accuso un fastidioso dolore alla spalla dx, nella parte alta e centrale.
Ora capisco che detta in questo modo e' sin troppo generica...infatti martedì prox ho appuntamento con un medico dello sport.
Mi auguro che non mi dica di smettere che il bb e' dannoso per le articolazioni. Certo pero' che il problema c'e', non che mi impedisca di allenarmi, pero' su certi ex non riesco più a caricare come prima.
Sono un po' preoccupato....
Erny

Carica meno e sospendi gli es che sollecitano di piu' quella zona panca,lento....finche' non hai un quadro piu' preciso della situazione!

[erny73]

Ciao,
grazie ragazzi per le risposte. Cmq sto continuando ad allenarmi, solo che in alcuni ex come appunto il lento carico tranquillo, martedì vedro'. Non credo sia nulla di grave ma prefesisco stare tranquillo.
Ciao

[LEE WON DAVE HOUSE]

Ciao,

da un paio di mesi accuso un fastidioso dolore alla spalla dx, nella parte alta e centrale.
Ora capisco che detta in questo modo e' sin troppo generica...infatti martedì prox ho appuntamento con un medico dello sport.
Mi auguro che non mi dica di smettere che il bb e' dannoso per le articolazioni. Certo pero' che il problema c'e', non che mi impedisca di allenarmi, pero' su certi ex non riesco più a caricare come prima.
Sono un po' preoccupato....
Erny

Ciao,capisco il fastidio ma trovandomi io stesso nella tua situazione ti consiglio come detto anch edagli altri di abbassare i carichi e evitare gli esercizi più fastidiosi almeno fino a quando non avrai un parere dal medico riguardo la tua situazione.

[erny73]

Ciao, faro' come mi avete consigliato. Fortuna che tra qualche giorno ho appuntamento con il medico....vedremo

[tonyx52]

Siamo Alle Solite Con Queste C.. Di Spalle!!le Croci Con Alto Carico Soddisfano Si Sa Ma Sono Anche Micidiali Pre La Giunta Glenoomerale,,,,rammento Di Nuovo Di Potenziare Il Delt Posteriore Solitamente Sempre Piu Debole Dell Anteriore ,e La Cuffia Dei Rotatori ,sovraspinato,sotto Spinato,e Sotto Scapolare Con Le Rotazioni