help legamenti

[Francy53]

chiedo altri consigli capendone di piu' la mia situazione e' questa:

sento tirare il legamento dietro del ginocchio,in pratica sento la tibia tirare verso la coscia al indietro e sento fastidio a tendere o stortare leggermente la gamba..
non mi fa male ma mi da fastidio e mi sento instabile e molto delicato,con le ginocchiere non sento quasi nulla..

non ho avuto gonfiore,il ginocchio davanti non mi fa per nulla male.. i problemi sono iniziati dopo un periodo +- lungo di squat a corpo libero dove pero' mi sbilanciavo troppo indietro con il corpo..

secondo voi cosa puo' essere? infiammazione? lesione leggera? mi date qualche parere grazie a tutti

il giaccio puo' far bene? l'aulin? provo a tenere le ginocchiere per una decina di giorni e sto a riposo completo? poi sento un medico cosa ne pensate?

[TheSandman]

corri a fare una risonanza magnetica subito...invece che provare a tentoni..i legamenti sono molto importanti e non vanno trascurati, anche percè dopo il trauma (qualora i tuoi problemi siano sorti dopo un trauma) i sintomi potrebbero sparire, ma l'insatibilità del ginocchio potrebbe perdurare e darti grosse noie...parola mia che ho già fatto crociato e menisco..

[michele flacido]

risonanza magnetica subito!

[tyler360]

se sei già sicuro che sia un problema di legamenti (da come l'hai descritto io no ho capito molto bene) e non un'infiammazione/lesione di muscolatura o tendini vai diretto dal tuo medico o meglio da un ortopedico, sicuramente ti prescriverà una RMN (risonanza magnetica nucleare)

[tyler360]

il ghiaccio fa bene in qualsiasi processo infiammatorio e se c'è stata lesione è ovvio che ci sia ma non può risolvere problemi seri

[golden.bough]

chiedo altri consigli capendone di piu' la mia situazione e' questa:

sento tirare il legamento dietro del ginocchio,in pratica sento la tibia tirare verso la coscia al indietro e sento fastidio a tendere o stortare leggermente la gamba..
non mi fa male ma mi da fastidio e mi sento instabile e molto delicato,con le ginocchiere non sento quasi nulla..

non ho avuto gonfiore,il ginocchio davanti non mi fa per nulla male.. i problemi sono iniziati dopo un periodo +- lungo di squat a corpo libero dove pero' mi sbilanciavo troppo indietro con il corpo..

secondo voi cosa puo' essere? infiammazione? lesione leggera? mi date qualche parere grazie a tutti

il giaccio puo' far bene? l'aulin? provo a tenere le ginocchiere per una decina di giorni e sto a riposo completo? poi sento un medico cosa ne pensate?

Permetti? Nn mi sembra molto chiaro quel " mi da fastidio mi sento instabile, con le ginocchiere nn sento quasi nulla": da come la descrivi nn mi sembra grave, forse il ginocchio nn lavora in asse e produce quel fastidio? Per info la rottura di un legamento spesso provoca dolore acuto non soltanto in occasione del trauma ma spesso si estende in altri movimenti anche banali, accentuata instabilità, mancanza di forza ecc pertanto non mi sembra il tuo caso. Anche io talvolta quando faccio le scale sento un "dolore dietro al ginocchio": la risonanza magnetica ha evidenziato soltanto un lieve indurimento della cartilagine dovuto al varismo delle tibie. Per saperne di più come ti dicevan prima, se vuoi essere sicuro, fai una risonanza.

[Francy53]

con "mi da fastidio mi sento instabile" in pratica:

mi sento tirare polpaccio e coscia verso il ginocchio (contate che non sto fa cendo nulla come ersercizi) sembra (passatemela) di avere dei doms nella parte dietro del ginocchio

oramai sono 3-4 giorni che tengo le ginocchiere 10 ore al giorno ma togliendole sento ancora..

a livello fisico ho la sensazione che nessuno mi debba toccare le gambe,ne voglio toccare un peso..
sta mattina ho provato a fare un po' di straccing della coscia appena alzato (cioe' polpaccio dietro il culo tirato con le mani) ... devo dire che la gamba sinistra dopo la sentivo meglio la destra +- uguale..

ad ogni modo la situazione e' questa senza ginocchiera cammino con la gamba piegati a 170-160 gradi facendo fatica a tenerla dritta..

che dite puo' essere muscolare? sembra quasi che mi si sia accorciato l'attacco (legamento?) tra coscia e polpaccio...

AGGIUNGO:
- non c'e gonfiore
- il ginocchio sinistro scricchiola un po' il destro no..
- toccandolo davanti non mi fa male sento solo un po' di fastidio
- l'ultima cosa che ho fatto e' tirare su 2 pesi che erano perterra accosciandomi e' ho sentito uno scrocchiare sul ginocchi o qualcosa del genere..

[TheSandman]

amico, parliamo di un campo, quello medico e soprattutto di un punto, il ginocchio, dove nemmeno se vai da uno specialista ti dirà senza risonanza cosa hai realmente...impossibile che ci riesca qualcuno del forum, per quanto competente.
Non perdere tempo, corri a prenotare una risonanza magnetica..da li ne capirai di più e potrai ipotizzare terapie e tempi di recupero.

[golden.bough]

amico, parliamo di un campo, quello medico e soprattutto di un punto, il ginocchio, dove nemmeno se vai da uno specialista ti dirà senza risonanza cosa hai realmente...impossibile che ci riesca qualcuno del forum, per quanto competente.
Non perdere tempo, corri a prenotare una risonanza magnetica..da li ne capirai di più e potrai ipotizzare terapie e tempi di recupero.

lo scroccare delle ginocchia non è da collegare necessariamente ad una patologia. Aldilà di questo quoto thesand: questione troppo complessa a questo punto, la risonanza ti dirà come stanno le cose.

[tyler360]

da come ne parli mi sembra + una contrattura dei femorali che una lesione dei legamenti, cmq fatti vedere che è meglio

[Francy53]

domani mi fanno la risonanza magnetica l'ortopedico mi ha scritto possibile rottura del menisco laterale bilaterale,vi faro' sapere grazie a tutti

ps infatti ho difficoltaa' a ruotare la gamba verso l esterno/interno vi torna la cosa?

[golden.bough]

domani mi fanno la risonanza magnetica l'ortopedico mi ha scritto possibile rottura del menisco laterale bilaterale,vi faro' sapere grazie a tutti

ps infatti ho difficoltaa' a ruotare la gamba verso l esterno/interno vi torna la cosa?

nn saprei facci sapere come va