Domandone

[regiorgio]

Ciao a tutti, da un po di mesi ho iniziato a correre perchè vorrei perdere peso, quindi per ottenere questo obiettivo sto correndo in fascia lipolitica, come consigliato anche in molti post su questo forum.
Da un po di giorni mi è venuto un forte dolore proprio dietro al ginocchio, non lo sento tanto quando corro ma quando mi fermo, in particolare quando piego completamente la gamba.
Ora la domanda che vi pongo è : cosa c'e' dietro al ginocchio che mi può fare così male?
Secondo voi a cosa puo essere dovuto? Forse ad un affaticamento (la sto sparando io questa)?
Grazie

[master wallace]

Ciao a tutti, da un po di mesi ho iniziato a correre perchè vorrei perdere peso, quindi per ottenere questo obiettivo sto correndo in fascia lipolitica, come consigliato anche in molti post su questo forum.
Da un po di giorni mi è venuto un forte dolore proprio dietro al ginocchio, non lo sento tanto quando corro ma quando mi fermo, in particolare quando piego completamente la gamba.
Ora la domanda che vi pongo è : cosa c'e' dietro al ginocchio che mi può fare così male?
Secondo voi a cosa puo essere dovuto? Forse ad un affaticamento (la sto sparando io questa)?
Grazie

probabilmente una infiammazione..derivato da qualche lieve contrattura. ..

[regiorgio]

Grazie intanto per la risposta,
secondo te quindi mi dovrei fermare, o cosa dovrei fare?
Grazie ancora

[master wallace]

Grazie intanto per la risposta,
secondo te quindi mi dovrei fermare, o cosa dovrei fare?
Grazie ancora

stare fermo un paio di giorni ed assumere antiinfiammatori. .ovviamente previo consulto medico. .

[pina colada]

I dolori alle gambe sono normali quando si corre, specie se si corre sull'asfalto. I fattori sono i più svariati, da scarpe poco adatte a eccessiva durezza del terreno e tecnica di corsa non corretta, etc... Tutto ciò provoca infiammazioni. Segui il consiglio di Master e, aggiungo, cerca di capire quali possano essere stati gli eventuali fattori che hanno contribuito per evitare che in futuro ti possano creare ulteriori problemi. E quando riprendi a correre magari corri le prime volte sul tapis roulant e non dimenticarti mai di fare stretching