tendini deboli...

[TAEKWONDO]

io quando faccio i bicipidi ho notato che ho un male cane vicino al polso...di fatti evito gli esercizi dove mi fa male e ho trovato delle varianti.

tipo coi manubri farli a martello nn mi fa male o al cavo nn mi fa male nn so perchè.

Madonna mia stesso dolore che provo io dove ho anche aperto un thread in questa sezione.

[ellepi18]

buongiorno a tutti rieccomi..
allor ail gomito sta piano passando ho ripreso a fare tutto senza forzare tanto su panca e niente tricipiti..
unica cosa k non capisco xk mi fa male quando faccio bicipiti più di quando faccio tricipiti mentre in rematore niente??boh..aspetto chiarimenti..

[Rampage]

mi sa che dovresti chiederlo ad un medico allora come mai hai questa facilità di infiammazione ai tendini..

anche perchè i tendini non si allenano e fanno migliorare come i muscoli vanno proprio curati

[panda73]

un consiglio XXXXXXXX un integratore il più completo propio per tendini e legamenti....funziona