tendini deboli...

**VAR. ESS.** · 17-06-2008, 20:39:44

Controlla la correttezza delle esecuzioni, impugnature....puo' essere dovuto anche a quello!

**Drumper** · 19-06-2008, 09:29:31

a me viene spesso quando nn impugno bene i manubri...controlla quello che è stra importante

**ellepi18** · 20-06-2008, 12:24:10

no ragazzi ma al di la di questo a me sono venute infaimmazioni anche x cavolate...giocando a calcetto balilla..al bowling a basket ginocchio(tendine poi anch parzialmente lesionato) yendine d'achille gomito polso e avambracci...cioè non è solo questione di impugnatura purtroppo...

***Bad Girl*** · 20-06-2008, 12:30:25

mi sa che dovresti chiederlo ad un medico allora come mai hai questa facilità di infiammazione ai tendini..

**golden.bough** · 21-06-2008, 13:37:46

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mi sa che dovresti chiederlo ad un medico allora come mai hai questa facilità di infiammazione ai tendini..

**ellepi18** · 22-06-2008, 14:42:48

genetica...volevo chiedervi se c'era un modo x limitare le imfiammazioni integratori o non so..sbizzarriteviiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!

**golden.bough** · 22-06-2008, 15:37:38

Originariamente Scritto da ellepi18 Visualizza Messaggio

genetica...volevo chiedervi se c'era un modo x limitare le imfiammazioni integratori o non so..sbizzarriteviiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!

io ho provato con la glucosamina e mi ha portato dei benefici dopo un po' che la usavo

**ellepi18** · 23-06-2008, 00:06:23

ma è considerato doping????
kmq ke farmac usi te??

**golden.bough** · 23-06-2008, 12:18:32

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ma è considerato doping????
kmq ke farmac usi te??

la glucosamina è una sostanza che trovi ovunque senza bisogno di prescrizione: i suoi effetti sono contemplabili dopo qualche mese di assunzione

**Giangi** · 23-06-2008, 12:45:54

si ti consiglio di prendere l' EUTEND consigliatomi da il mio fisioterapista e non da effetti collaterali, una bustina al giorno! è un integratore di glucosamina sostanza di cui sono composti i tendini

**axlsoldier** · 25-06-2008, 00:54:08

anche l'amedial bf, l' ho preso per 2 mesi , è mi ha aiutato molto

**Drumper** · 26-06-2008, 19:08:29

io quando faccio i bicipidi ho notato che ho un male cane vicino al polso...di fatti evito gli esercizi dove mi fa male e ho trovato delle varianti.

tipo coi manubri farli a martello nn mi fa male o al cavo nn mi fa male nn so perchè.

**ellepi18** · 27-06-2008, 11:32:56

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io quando faccio i bicipidi ho notato che ho un male cane vicino al polso...di fatti evito gli esercizi dove mi fa male e ho trovato delle varianti.

tipo coi manubri farli a martello nn mi fa male o al cavo nn mi fa male nn so perchè.

si beh ci sta se ti fanno male i tendini del polso i curl manubri e ancor più bilancere sollecitano estremante quei tendini.. io quel problema lì l ho risolto evitando i curl x un pò e facendo un bel pò di strech..