Ok...
Metterò gel e cerco di escludere gli esercizi in cui sento dolore al polso...
Per il petto mi farò le croci (sia dall'alto che dal basso) e le aperture.
Per i tricipiti ce ne sono talmente tanti...
Ora per fortuna starò fermo tre giorni...Già è qualcosa...
X most: Tranquillo non sono di quelli che pur con il dolore vanno a massacrare il polso, prima la salute, poi il resto
Metterò gel e cerco di escludere gli esercizi in cui sento dolore al polso...
Per il petto mi farò le croci (sia dall'alto che dal basso) e le aperture.
Per i tricipiti ce ne sono talmente tanti...
Ora per fortuna starò fermo tre giorni...Già è qualcosa...
X most: Tranquillo non sono di quelli che pur con il dolore vanno a massacrare il polso, prima la salute, poi il resto
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