Problemi gomito sinistro

[diavolettoroma81]

Il tricipite è il mio gruppo muscolare migliore e quello dove ho più forza, mi piace per questo variare e provare esercizi di ogni genere. Attualmente sto facendo un esercizio che ti consiglio di provare...la panca presa stretta inversa, con stretta intendo appena meno della larghezza delle spalle. E' un esercizio dove carichi molto peso e secondo me se prendi confidenza col movimento non stressa le articolazioni, te lo dice uno che convive da anni con dolori a polsi, gomiti e spalle.

Proverò

[TASSINARO]

Non mi sono spiegato.
Non volevo consigliare la sostituzione della p.presa stretta rispetto al french nell'ottica del suo problema.
Consigliavo di togliere gli esercizi in cui si sente anche un dolorino per sostituirli con quelli dove vai tranquillo.

[diavolettoroma81]

Non mi sono spiegato.
Non volevo consigliare la sostituzione della p.presa stretta rispetto al french nell'ottica del suo problema.
Consigliavo di togliere gli esercizi in cui si sente anche un dolorino per sostituirli con quelli dove vai tranquillo.

Recepito e grazie per il consiglio

[FunkySimon]

Fai lavoro per la cuffia?