Ciao a tutti,mi trovo ad Hong Kong e l'altro giorno in palestra ho fatto un test per vedere le varie percentuali di grasso,acqua e muscoli . .
ho 23 anni e faccio sport praticamente da sempre come calcio e ciclismo,all'età di 16 anni ho iniziato col fitness cercando di non interrompere mai,per via del mio lavoro ho cercato di tenere il mio fisico asciutto e ben definito . . dal test sono risultato 75 kg (x 186 cm) con una massa grassa pari a 3,1 kg , tot 4,1 %
voi cosa ne pensate può essere veritiero questo test??
so di essere magro ma sinceramente solo il 4,1 % di body fat mi sembra davvero poco . .
grazie a tutti!
ho 23 anni e faccio sport praticamente da sempre come calcio e ciclismo,all'età di 16 anni ho iniziato col fitness cercando di non interrompere mai,per via del mio lavoro ho cercato di tenere il mio fisico asciutto e ben definito . . dal test sono risultato 75 kg (x 186 cm) con una massa grassa pari a 3,1 kg , tot 4,1 %
voi cosa ne pensate può essere veritiero questo test??
so di essere magro ma sinceramente solo il 4,1 % di body fat mi sembra davvero poco . .
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