acromion dolore

[Enteromorfa]

Ho un dolore all'acromion, quando ci premo con un dito fa male e mi fanno male anche tutti i movimenti di spinta in avanti come panche varie.. fa poco o punto male movimenti di lento e parallele...
Il dottore ha detto che potrebbe essere lo stiramento di un tendine, mi consiglia riposo per una settimana.. e ghiaccio a volontà.
Pensate che possa fare comunque roba tipo rematori trazioni alzate laterali braccia.. insomma tutta roba che non mi ha mai fatto male...?

[WhiteTyson]

Ho un dolore all'acromion, quando ci premo con un dito fa male e mi fanno male anche tutti i movimenti di spinta in avanti come panche varie.. fa poco o punto male movimenti di lento e parallele...
Il dottore ha detto che potrebbe essere lo stiramento di un tendine, mi consiglia riposo per una settimana.. e ghiaccio a volontà.
Pensate che possa fare comunque roba tipo rematori trazioni alzate laterali braccia.. insomma tutta roba che non mi ha mai fatto male...?

Se ti è stato consigliato da un medico di fare una settimana di riposo e impacchi di ghiaccio, devi RIPOSARE...non è che in una settimana catabolizzi eh!

[Drakul]

esatto... e poi preferisci non catabolizzare o riuscire a far passare il problema?

Purtroppo per esperienza sportiva, l'infiammazione e/o lo stiramento dei tendini della cuffia dei rotatori sono una bella rogna da trattare perchè non sembrano passare mai... l'importante è che non si tramuti in qualcosa di più "grave" tipo impingement o simili...

Massì, un pò di riposo non ha mai ammazzato nessuno...

[Enteromorfa]

a quel che ha detto il dottore non è un problema di cuffia dei rotatori.Chiedevo solo perchè il dottore dice sempre di stare a riposo di default, magari voleva sapere se qualcuno ne sapeva qualcosa di più preciso

[Drakul]

premettendo che è solo una mia supposizione, credo che il riposo di default sia dato dal fatto che quella incredibile macchina che è il corpo umano si protegge e ripara in qualche modo da solo...per cui il fatto di tenere a riposo la parte interessata serve a non interferire con questo processo di riparazione e a non sovraccaricare la parte in esame...
Ovviamente ci possono essere altri modi per aiutare questo processo, ma questa è quella meno rischiosa

Ripeto, sono solo mie supposizioni...

Per contro invece, rifacendomi ad esperienze personali, a me a settembre dell'anno scorso mi è stata diagnosticata la sindrome dell'impingement (per farla breve è il tendine del sovraspinato che si "incastra" sotto l'acromion e fa un male cane). Mi è stato appunto consigliato di stare a riposo etc etc...si è anche arrivati a dire che dovevo smettere con lo sport e farmi subito operare, ma alla fine ho fatto di testa mia e mi sono messo sotto coi pesi. Il risultato è sotto gli occhi di tutta la mia squadra: sto meglio di prima e la spalla è andata a posto.. Però magari se avessi sbagliato a fare pesi la spalla sarebbe peggiorata e 1) la colpa sarebbe stata del medico (reazione: ) 2) averla lasciata a riposo sarebbe stato molto meglio...

[Enteromorfa]

Ho fatto ora ora l'ecografia:
"l'ecografia nn mostra alterazioni della ecostruttura ai tendini della cuffia e al capo lungo del bicipite.Modesto versamento nella borsa sottoacromiale.Irregolarità dei profili dei capi ariticolari a confronto a carico dell'acromio clavicolare".
Non ho idea di cosa voglia dire l'ultima frase nè di cosa comporti.. nessuno sa nulla?

[Drakul]

boh....mi è sorto un dubbio: ma il dolore è sorto dopo aver subito qualche colpo alla parte interessata?