Ho 47 anni, ho ripreso ad allenarmi 3 volte a settimana con il jogging, dopo 6 mesi ellittica ed esercizi di streching.
Anche nella corsa ho cominciato gradualmente, 30 minuti, 3 cammino, 2 corro.
Ora sono a 36 minuti, 4 corro, 2 cammino.
Quasi sempre dopo circa 20-25 minuti ho un dolore anguinale, interno coscia e/o al pube, che mi costringe a fermarmi, tutto passa dopo la doccia.
Stesso sintomo se faccio lunghe camminate. Ho fatto 2 visite ortopediche e 2 chilurgiche, senza riscontrare nulla.
Il primo mi ha fatto mettere un plantare il secondo me lo ha fatto togliere.
Ho notato che sdradiato, il piede e la gamba dove ho il dolore rimane piu' aperta ripetto all'altra, ho i piedi alle 11 e 15, riferimento all'orologio.
Penso sia un problema posturale, cosa posso fare ?
Grazie
Anche nella corsa ho cominciato gradualmente, 30 minuti, 3 cammino, 2 corro.
Ora sono a 36 minuti, 4 corro, 2 cammino.
Quasi sempre dopo circa 20-25 minuti ho un dolore anguinale, interno coscia e/o al pube, che mi costringe a fermarmi, tutto passa dopo la doccia.
Stesso sintomo se faccio lunghe camminate. Ho fatto 2 visite ortopediche e 2 chilurgiche, senza riscontrare nulla.
Il primo mi ha fatto mettere un plantare il secondo me lo ha fatto togliere.
Ho notato che sdradiato, il piede e la gamba dove ho il dolore rimane piu' aperta ripetto all'altra, ho i piedi alle 11 e 15, riferimento all'orologio.
Penso sia un problema posturale, cosa posso fare ?
Grazie