Mal di testa in palestra?

[cucca]

Salve a tutti,
mi capita da 1 settimana circa, che quando sono in palestra mi viene un forte mal di testa che mi nasce all'improvviso tra capo e collo per poi salirmi nella parte superiore della testa. L'impressione è che "tiro" dei muscoli del collo durante gli sforzi intensi e che questi mi provochino questo dolore al capo... secondo voi può essere vera questa mia ipotesi? Altrimenti, cosa potrebbe essere? Preciso che a volte il mal di testa mi dura anche il giorno seguente, ma passa prendendo ad esempio un moment.

grazie 1000

[Antoniome]

Quale è il tuo regime dietetico?

Lo hai cambiato di recente?

[cucca]

Quale è il tuo regime dietetico?

Lo hai cambiato di recente?

Si, ho diminuito un po' le kcal e i carboidrati (da ieri uso anche il kamut per intolleranza alla farina normale)... ma ho introdotto dei grassi (mandorle) prima dell'allenamento.
Ieri ad esempio il mal di testa mi è venuto al primo esercizio (lat machine dietro)... pensi che sia dovuto alla dieta? Magari ho tagliato troppo con le kcal?

grazie 1000

[Antoniome]

Potrebbe essere il calo calorico che non hai ancora "fatto tuo" magari fra qualche allenamento ti potrebbe passare.

Aspettiamo altri commenti.

[pina colada]

Potrebbe essere il calo calorico che non hai ancora "fatto tuo" magari fra qualche allenamento ti potrebbe passare.

Aspettiamo altri commenti.

Quoto pienamente (calo calorico e calo di carboidrati, a cui ancora il tuo corpo non si è abituato, ho anch'io giramenti di testa durante i wo la prima settimana di definizione)

[cucca]

a me quello che fa strano è che il tutto nasca tra capo e collo... cioè se fosse un normale mal di testa sarei tranquillo che è il calo di cal. ma il fatto che nasca tra capo e collo proprio dove diciamo la colonna vertebrale sorregge la testa mi fa strano...

[Dexter85]

L'arginina può provocare questo tipo di problemi...oppure hai preso un colpo di freddo, ma passerà, perché un colpo d'aria può dare fastidio anche per intere settimane...aspetta un pò. E facci sapere

[Saur]

Da come lo descrivi sembra il dolore che avevo anch'io tempo fa, all'inizio cominciava solo alla sbarra e mi costringeva a smettere o a non forzare, poi si è "esteso" anche facendo panca o croci. Partiva da dietro il collo, per poi salire alla testa e arrivare alle tempie... come se ci fosse stata troppa pressione a qualche arteria (temevo di avere qualcosa di grave)... in un'altro forum ho scoperto che non era così raro, mi hanno parlato di "scorrimento dei piani fasciali", non ricordo di preciso... comunque è passato da solo col tempo... se ricordo bene dopo un paio di settimane di stop o di scarico...

[Deadlift]

a me è successo la settimana scorsa mentre facevo stacchi pesanti e military anch'esso pesante. dolore dietro la testa, dall'attaccatura del trapezio fino alla cima del cranio, sentivo quasi pressione e tipo le pulsazioni.

mi sono pure preoccupato, ma ho continuato lo stesso ad allenarmi. mi è successo solo quando arrivavo alle rep più pesanti di quegli esercizi, vicino a cedimento.

non so che possa essere