digestione

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lo fatto non sono allergino a niente. poi pnane non nè mangio, latticini neanche e latte lo bevo ma non in grande quantita, mangio solo yogurt magro al naturale e yogurt greco fage 0% ma non nè abuso e quando li mangio dopo non ho problemio.
mangio cereali bio ricchi di fibre poi mangio pasta e riso integrle, carne e pesci magri e verdura.... la frutta quasi sempre o mela o pera o arancia lontano dai pasti......................

....che stress !!!

non ho detto ALLERGIE ALIMENTARI ho detto INTOLLERANZE...

non mangi latticini ma latte e joghurt si....(sono latticini)

non è un problema di abuso...se sei intollerante
la quantità non conta ne basta poco e hai disturbi
anche per giorni...può anche essere la frutta, o altro....
(certo che quando uno ha la testa dura...)

[mens]

....che stress !!!

non ho detto ALLERGIE ALIMENTARI ho detto INTOLLERANZE...

non mangi latticini ma latte e joghurt si....(sono latticini)

non è un problema di abuso...se sei intollerante
la quantità non conta ne basta poco e hai disturbi
anche per giorni...può anche essere la frutta, o altro....
(certo che quando uno ha la testa dura...)

quindi una specie di dissociata dovrei applicare?

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quindi una specie di dissociata dovrei applicare?

IO sto diventando dissociata....

fai il test....poi ELIMINA dalla dieta i cibi
a cui sei intollerante per almeno 3/6 mesi;
(non è una questione di associazione)