strappo

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mah.... sono convinto ke il medico mi ha detto una gran kazzata....è passata una settimana e i dolori sono spariti...l'addome ha sempre una strana forma però nn fa + male...mah....provo a stare fermo per altre 2 settimane poi vedo cm va cn l'allenamento

...meno male che non era una cosa grave...

[pupazzomatto]

...meno male che non era una cosa grave...

però sendo l'addome duro...nn riesco a stendermi completamente senza sforzarmi....

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però sendo l'addome duro...nn riesco a stendermi completamente senza sforzarmi....

il motivo è semplice...

le fibre danneggiate si stanno riparando
ma hanno anche creato delle micro-cicatrici
che vengono irrorate dal sangue con + difficoltà
rendendo l'addome + rigido e meno elastico di prima...

ci vuole solo pazienza...