Qualcuno saprebbe dirmi cosa comporta una carenza proteica in un soggetto che si allena regolarmente ?
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che ti alleni a vuoto
non crescerai mai è semplice la cosa...
gli aminoacidi prima e le proteine poi sono i mattoncini dei tuoi muscoli, se ne hai una carenza è facile la conclusione... anzi allenandoti fai peggio: il tuo corpo catabolizza quel poco che gli fornisci(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯) -
Quello che mi chiedevo io era se una carenza di questo tipo potesse alla lunga causare un senso di stachezza e spossatezza cronicaCommenta
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beh oddio la spossatezza te la dà piu una carenza di carboidrati forse, a livello energetico sono piu importanti questi... pero non so risponderti con certezza
attendiamo(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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e cmq brutto salame se hai una carenza proteica mangia cristo santo e la rimetti a paro, nn è' che ci voglia tanto eh(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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