Problemi digestione

[The_machine]

Ho sempre avuto acidità di stomaco che mi creava fastidio più che altro la mattina a stomaco vuoto, avevo senso di bruciore e nausea che passava mangiando qualcosa (non latte! sono intollerante). Circa due mesi fa sono stato male per aver bevuto troppo alchol e da quella volta i problemi si sono accentuati notevolmente...ogni volta che mangio un poco di più (niente di che comunque) ho problemi a digerire e spesso senso di nausea con rischio di vomito, flautulenza, mal di testa etc...insomma, un bel casino considerando che per mettere su muscoli dovrei mangiare di più e oltretutto la difficoltà a digerire mi toglie energie. Il medico mi ha prescritto la ranitidina, che però non ha cambiato significativamente la situazione.
Avete qualche consiglio? qualcuno c'è già passato?

[Sly83]

presente....
brutta bestia l'acidità di stomaco.
unica soluzione è fare pasti piccoli ma frequenti, che prevedano l'abbinamento di cibi alcalinizzanti ai cibi acidi.
io eviterei pasta,pane, latticini, cioccolate, tè, caffè, alimenti troppo grassi, questo per almeno qualche gionro, e abbonderei con verdura e frutta non acida (quini eviterei ad esempio le arance privilegiando la mela, questa a fine pasto, altra frutta lontana dai pasti).

ok riso e derivati, carni bianche e rosse, pesce, purchè tutte cotte in maniera semplice.
acqua fresca ottima sempre, bevi tanto.

[The_machine]

presente....
brutta bestia l'acidità di stomaco.
unica soluzione è fare pasti piccoli ma frequenti, che prevedano l'abbinamento di cibi alcalinizzanti ai cibi acidi.
io eviterei pasta,pane, latticini, cioccolate, tè, caffè, alimenti troppo grassi, questo per almeno qualche gionro, e abbonderei con verdura e frutta non acida (quini eviterei ad esempio le arance privilegiando la mela, questa a fine pasto, altra frutta lontana dai pasti).

ok riso e derivati, carni bianche e rosse, pesce, purchè tutte cotte in maniera semplice.
acqua fresca ottima sempre, bevi tanto.

Grazie per le informazioni. In effetti gli alimenti che mi hai consigliato son quelli che mi danno meno problemi...fai uso anche di digestivi? (brioschi, citrosodina etc)

[Sly83]

Grazie per le informazioni. In effetti gli alimenti che mi hai consigliato son quelli che mi danno meno problemi...fai uso anche di digestivi? (brioschi, citrosodina etc)

brioschi e citrosodina danno un pessimo effetto rebound, al bisogno MAALOX.
nei periodi più "tosti", prendevo per qualche giorno il maalox al mattino come prima cosa anche senza sintomi, credo mi abbia aiutato.

[Rampage]

a me capita spesso invece con le pro di non digerirle bene piu che con gli alimenti

[Sohan]

Ahimè ne soffro anchio, soprattutto al mattino. In pratica tutto mi è nato da un ferragosto andato a male (bevuto troppo).

Comunque risolvo prendendo una compressa di Riopan appena ho qualche sintomo... in teoria non dovrebbero far male.

[mens]

presente....
brutta bestia l'acidità di stomaco.
unica soluzione è fare pasti piccoli ma frequenti, che prevedano l'abbinamento di cibi alcalinizzanti ai cibi acidi.
io eviterei pasta,pane, latticini, cioccolate, tè, caffè, alimenti troppo grassi, questo per almeno qualche gionro, e abbonderei con verdura e frutta non acida (quini eviterei ad esempio le arance privilegiando la mela, questa a fine pasto, altra frutta lontana dai pasti).

ok riso e derivati, carni bianche e rosse, pesce, purchè tutte cotte in maniera semplice.
acqua fresca ottima sempre, bevi tanto.

ho notato questo post.......... e mangiare prima la verdura poi la carne e poi amidi può aiutare?