vomito dopo lo squat

***pumbaa*** · 03-12-2007, 22:46:33

Succede, specialmente se carichi tanto

Bestiolina tempo fa ha raccontato 1 episodio

**joepiada** · 04-12-2007, 00:06:17

cioè tu ti mangi un panino col cotto prima di allenarti e ti lamenti che vomiti dopo lo squat????

**grandemino** · 04-12-2007, 01:30:43

Originariamente Scritto da joepiada Visualizza Messaggio

cioè tu ti mangi un panino col cotto prima di allenarti e ti lamenti che vomiti dopo lo squat???

è troppo?
eppure mangio un'ora e mezzo prima. troppo poco tempo?

**joepiada** · 04-12-2007, 07:08:51

dipende da cosa mangi un'ora e mezzo prima...non è una regola universale...
un conto è un biscotto un conto è un panino al prosciutto...

**MR OLYMPIA** · 04-12-2007, 09:49:08

Originariamente Scritto da grandemino Visualizza Messaggio

sono due anni che mi alleno seriamente e oggi per la terza volta ho vomitato dopo lo squat! A voi è mai successo?
Mi è stato detto che ciò è dovuto all'eccessivo sforzo. Eppure curo molto la respirazione e consumo il mio spuntino pre-wo (un panino con il cotto) un'ora e mezzo prima.
Cosa mi sapete dire a riguardo?

INVECE DEL PANINO PROVATO CON DELLE GALLETTE DI RISO CI HA FATTO ANCE A ME IN PASSATO MA ERA SOLO UN PROBLEMA DI DIGESTINE

***CiccioX*** · 04-12-2007, 13:23:21

io 1 ora e mezza prima a volte prendo le whey..dipende dagli orari!ma nessun problema!il panino col cotto dipende poi dal peso do ogniuno dei 2 ingrediente credo sia bello pesante e te lo ritrovi che fa lo squat dentro lo stomaco insieme a te

**Giangi** · 04-12-2007, 13:42:53

e normale questo tipo di sensazione avvolte quando alleni le gambe

**Pancapiana** · 04-12-2007, 13:45:03

Originariamente Scritto da grandemino Visualizza Messaggio

sono due anni che mi alleno seriamente e oggi per la terza volta ho vomitato dopo lo squat! A voi è mai successo?
Mi è stato detto che ciò è dovuto all'eccessivo sforzo. Eppure curo molto la respirazione e consumo il mio spuntino pre-wo (un panino con il cotto) un'ora e mezzo prima.
Cosa mi sapete dire a riguardo?

un mio amico ha perso la vita cosi....

**Yashiro** · 05-12-2007, 22:20:15

Originariamente Scritto da joepiada Visualizza Messaggio

cioè tu ti mangi un panino col cotto prima di allenarti e ti lamenti che vomiti dopo lo squat???

in effetti... mangia almeno 2 ore prima e se puoi fatti un pasto liquido. Credo che uno yogurt da mezzo chilo sparirebbe prima di un paninazzo...

**grandemino** · 06-12-2007, 10:37:57

di sicuro mangierò prima e soprattutto qualcosa di liquido, penso alle whey.
il fatto che abbia rimesso liquidi e niente di solido può significare che il panino sia stato digerito e che tutto ciò sia dovuto all'eccessivo sforzo? praticamente ho rimesso l'acqua bevuta durante l'allenamento.

***MOSTMUSCULAR 85*** · 06-12-2007, 10:50:09

E se poco più di un'ora prima dell'allenamento uno si mangiasse 1/2 litro di latte e una simmenthal?

***Alberto84*** · 06-12-2007, 11:34:14

Originariamente Scritto da grandemino Visualizza Messaggio

sono due anni che mi alleno seriamente e oggi per la terza volta ho vomitato dopo lo squat! A voi è mai successo?
Mi è stato detto che ciò è dovuto all'eccessivo sforzo. Eppure curo molto la respirazione e consumo il mio spuntino pre-wo (un panino con il cotto) un'ora e mezzo prima.
Cosa mi sapete dire a riguardo?

Se sei come me....non c' è niente da fare. Io vomitavo sempre se andavo a cedimento su 3X20 oppure anche 5X10, l' unica cosa un po' più tranquilla è quando scendevo sotto alle 6-7 ripetizioni. Le ho provate tutte: spuntini liquidi, solo carbo, solo pro, legumi, ma nessun risultato. Una vola poi ho provato a allenarmi 3 ore e 30 dopo l' ultimo pasto: risultato, ho avuto sforzi di vomito lancinanti senza praticamente tirar fuori niente..anche peggio. Io ho provato il Domperidone, farmaco senza prescrizione, un po' mi risolveva, ma cmq solo parzialmente. Credo che sia una questione di genetica: anche quando facevo le gare di nuoto su brevi distanze era uguale e nessuno sapeva spiegarsi il perchè.

**Momy985** · 06-12-2007, 11:43:11

Originariamente Scritto da Pancapiana Visualizza Messaggio

un mio amico ha perso la vita cosi....

si chiamava puseti? era da bibbione?

**grandemino** · 06-12-2007, 11:46:35

Originariamente Scritto da Alberto84 Visualizza Messaggio

Se sei come me....non c' è niente da fare. Io vomitavo sempre se andavo a cedimento su 3X20 oppure anche 5X10, l' unica cosa un po' più tranquilla è quando scendevo sotto alle 6-7 ripetizioni. Le ho provate tutte: spuntini liquidi, solo carbo, solo pro, legumi, ma nessun risultato. Una vola poi ho provato a allenarmi 3 ore e 30 dopo l' ultimo pasto: risultato, ho avuto sforzi di vomito lancinanti senza praticamente tirar fuori niente..anche peggio. Io ho provato il Domperidone, farmaco senza prescrizione, un po' mi risolveva, ma cmq solo parzialmente. Credo che sia una questione di genetica: anche quando facevo le gare di nuoto su brevi distanze era uguale e nessuno sapeva spiegarsi il perchè.

è veramente una brutta cosa però...
ma a te è sistematico tutte le volte? a me solo 3 volte in 2 anni...almeno per adesso