Che voi sappiate ci sono integratori che posssono alzare "troppo" la pressione!!!!!????????????????
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sigpic
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anche lostress se ti alleni pesante! a me è successo, da quello che mi disse il dottore quando me la misurò che tra i "bodybuilder" o chi fa palestra in modo pesante è una cosa comuneQuanto le bona!!!!
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genericamente i termogeniciOriginariamente Scritto da bonsai Visualizza Messaggiosigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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Mi alleno pesante si!Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio
E sono assai stressato ultimamente
,sono anche molto nervoso di mio....
Termogenici non ne uso...solo NOX,proprio proprio volendo,altrimenti non credo le Whey pro.
Ultimamente,devo ancora valutare se sia la pressione,ho sovente nella giornata come dei capogiri/vertigini che durano frazioni di secondo,ma molto fastidiosi.
Pressione misurata martedi' sera dal Doc,dopo un ora di attesa in sala d'aspetto,e dopo che lunedi' come sostiututivo delle sigarette ho "succhiato" radici di liquirizia tutto il giorno,insomma dopo tutto cio' era a 190 la max e 110 la min.
Ieri e oggi dopo mezza dico mezza pastiglia per la pressione al mattino la pressione era:-ieri pome 130-68 e oggi pome 128-58
BOH
sigpic
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anche alimentazione troppo ricca di sodio causa ipertensione...tieni conto anche di questo...
non credo sia il tuo caso ma non si sa mai....Commenta
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Oltretutto mi hanno dato le analisi da fare e oltre a quelle del sangue ne han messe un fracco dell'urina,che mi han dato il bidone in cui devo farla tutto il giorno prima dell'esame...sigpic
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Puo' darsi bresaola!? 1597mg di sodio ogni 100g...Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
sigpic
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la bresaola è molto ricca di sodio...ma dipende molto da quanta ne mangi...Originariamente Scritto da bonsai Visualizza MessaggioPuo' darsi bresaola!? 1597mg di sodio ogni 100g...Commenta
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Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
In media(senza contare il resto della dieta)arrivavo a ~130gr al giorno!!!sigpic
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non mi sembra una dose tale da causare ipertensione...certo che poi dipende da tutta l'alimentazioneOriginariamente Scritto da bonsai Visualizza Messaggio
ho letto anche delle radici di liquirizia...sai che anche questa può alzare la pressione!?Commenta
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Si infatti l'ho specificatoOriginariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggiosigpic
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mazza ma era altissimaOriginariamente Scritto da bonsai Visualizza MessaggioMi alleno pesante si!
E sono assai stressato ultimamente,sono anche molto nervoso di mio....
Termogenici non ne uso...solo NOX,proprio proprio volendo,altrimenti non credo le Whey pro.
Ultimamente,devo ancora valutare se sia la pressione,ho sovente nella giornata come dei capogiri/vertigini che durano frazioni di secondo,ma molto fastidiosi.
Pressione misurata martedi' sera dal Doc,dopo un ora di attesa in sala d'aspetto,e dopo che lunedi' come sostiututivo delle sigarette ho "succhiato" radici di liquirizia tutto il giorno,insomma dopo tutto cio' era a 190 la max e 110 la min.
Ieri e oggi dopo mezza dico mezza pastiglia per la pressione al mattino la pressione era:-ieri pome 130-68 e oggi pome 128-58 BOH
alle ultima misurazioni invece ottimale
cmq si bb, alimentazione, integratori posso fare alzare la pressione
però conta che io ho la pressione bassa di mio....la misuro spesso a casa e sta sempre sui 100-60 (i battiti invece sono sempre un po altini, anche perchè sono un tipo abb nervoso, ma questo è un'altro disorso)
però l'ultima volta che ho fatto un ecg il dottore mi ha misurato la pressione (più volte e su entrambe le braccia, da seduto sdraiato e in piedi) ed è risultata molto alta....168-85
il dottore mi ha detto di aver riscontrto una leggera ipertensione e io gli ho detto che invece pensavo di averla bassa addirittura perchè me la misuro spesso a casa
poi quando gli ho detto che faccio bb e gli integratori che prendo mi ha detto che puoddarsi derivi anche da li (ma non era convinto nemmeno lui...
)
cmq alla fine mi ha detto che probabilmente era "ipertensione da camice bianco"
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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generalmente alzano la pressione:
1) tutti i salumi
2) il sale vero e proprio specialmente nei condimenti che è nascosto...tipo insalata o robe del genere...
3) fumo ed alcool
E infatti le cose che iniziano a far togliere ad un iperteso sono proprio queste.
Inoltre potrebbero alzare la pressione anche i trigliceridi o alti valori di LDL...che andrebbero ad ostacolare il normale flusso sanguigno nelle arterie, al contrario dell'HDL che invece è il colesterolo buono...
Comunque bere molto, e per di più sostanze altamente "diuretiche" tipo thè, coca cola light..potrebbero aiutare in questo caso
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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in generale per il trattamento degli ipertesi consigliano di non superare i 2gr al giorno .. e tu già solo con la bresaola e poi immaginando altri salumi/formaggi/condimenti vari vai ben oltre...Originariamente Scritto da bonsai Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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Alla fine misurata per cinque giorni consecutivi senza mangiare esagerato,esclusi tutti gli integratori,workout,...la pressione era sempre a posto ma i "giramenti" di testa erano rimasti.Alla fine per quello che posso averne capito il tutto era causato da una serie di fattori messi insieme.
Io gia ' di carattere son nervoso,molto nervoso.Penso che sommati ad un po' di ansie e depressioni leggere in questo ultimo periodo abbiano influito al punto da causarmi questo stato d'animo e questa specie di capogiri!!!!!
Ora sto prendendo qualche goccia di ansiolitico e sembra che il tutto stia rientrando nella normalita',poi staremo a vedere le varie analisi che mi hanno fatto fare cosa diranno!!!sigpic
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