Crociato rotto e allenamento gambe

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  • Ruhl
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    • Friuli
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    #16
    Nemesi 78 e Rampage ok! Vedo di limitarmi a nuoto e qualche movimento leggero, vi faccio sapere in futuro la data dell'intervento e i postumi così vi tengo aggiornati.
    Grazie a tutti!
    sigpic

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    • VAR. ESS.
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      • Feb 2007
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      #17
      Gli esercizi che ti ho scritto rientrano in un protocollo di rinforzo muscolare per l' arto inferiore pre intervento di ricostruzione dell' LCA, poi vedi tu chi ascoltare....Ciao! in bocca al lupo!
      sigpic

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      • Ruhl
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        #18
        Per ora sto seguendo i tuoi consigli e sto rispondendo bene (quantomeno non ho dolori nel fare l'esercizio). Grazie e a presto per news.
        sigpic

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