Produzione Chetoni

[Andrio]

vorrei sapere se seguendo una dieta chetogenica e praticando un'intensa attività aerobica, si favorisce la produzione di CHETONI.è possibile tale fatto?grazie

[nomoretrouble]

si

[Andrio]

PerchÉ?

[MR OLYMPIA]

perche non mangiando piu carboidrati il pancreas smette di produrre insulina e inizia a produrre glucagone che l'ormone inverso all'insulina quindi vengono stimolate le riserve di grasso a rilasciare acidi grassi per produrre energia
le prime sett avrai un calo di energia ma poi se stringerai i denti avrai dei buoni risultati in bocca al lupo

[corlis1]

cmq non sempre

[Andrio]

seguo la Keto da diverso tempo e quello che noto è che la produzione di CHETONI è più intensa circa 10 ore dopo l'aerobica mentre quando non la faccio la produzione di CHETONI si mantiene a livelli medi.il mio dubbio era perché ci avvenisse, perché mi aspettavo tutt'alpiu una diminuzione di CHETONI dopo l'aerobica come conseguenza di un consumo degli stessi durante l'esercizio fisico.grazie.