Datemi il coraggio per dimagrire...

[cdm06]

lo so è difficilissimo...poi io sn molto debole...un attacco di fame o un qualcosa mi demoralizzerebbero all'istante...

parti male, gli attacchi di fame li avrai sicuramente ma sta a te sconfiggerli con la forza di volontà, alla fine le rinunce vengono ripagate e starai molto meglio con te stessov e con gli altri

[Pietro75*]

lo so è difficilissimo...poi io sn molto debole...un attacco di fame o un qualcosa mi demoralizzerebbero all'istante...

in molti siamo nelle tue stesse condizioni psicologiche............se vai nel 3d abbuffate ed affini,capita a molti di lasciarsi andare.............ma a volte fa anche bene............se programmato anzitempo meglio ovviamente............tu inizia,che poi i risultati ti daranno la forza di andare avanti......e di superare anche gli sgarri..........

L'importante è iniziare

[nIK0]

per esperienza personale, armati di due palle cosi !!!
vai da un dietologo e ti fai prescrivere una dieta a seconda delle tue esigenze. Non mollare mai e vedrai che piano piano i risultati arrivano e la voglia di continuare ti verrà sempre di più !!!!
Se ti serve qualche consiglio sono qua... nel settmebre 2004 ero 100kg (x 1.79), mangiavo come un suino, ero una botte (se capita lo faccio anche ora ) finchè mi sono deciso e ho iniziato. Fortunatamente avevo mia mamma che mi ha aiutato un casino, sopratutto con la spesa e con la preparazione di tutti i pasti, dato che la dietologa mi aveva fatto tutta una serie di ricette particolari che ovviamente dovevo seguire, al grammo !
Poi col tempo ti abitui e inizi a regolarti tu stesso con cosa,quando e quanto magnà !

[SognoDaBAR]

Dipende tutto dalla tua voglia di scopazzare, se e' forte riuscirai a superare qualsiasi prova

[fabius88]

Cmq il mio essere grasso non è assolutamente un impedimento per il sessoo..

[SognoDaBAR]

E ma l'uccello dato via non e' mai abbastanza
Quindi vedi di muovere quel culaccio e darci dentro seriamente con la ghisa e coin la dieta che anche se all'inizio non sarai stra-rigoroso dopo i primi risultati il tuo ego e la tua vanita' ti porteranno oltre ed oltre

[Davide90]

1 anno e mezzo fà ero 100 kg ora sono 78 kg quindi ho perso 22 kg per dimagrire ci ho messo forza di volontà e ho cominciato una vita sportiva mi dedico al fisico alla palestra e a qualche corsetta xche oramai mi facevo schifo con quella pancia che avevo poi ho buttato via le patatine e le caramelle e mangio meno anche a pasto e ora sto in forma perfetta

[fabius88]

E ma l'uccello dato via non e' mai abbastanza
Quindi vedi di muovere quel culaccio e darci dentro seriamente con la ghisa e coin la dieta che anche se all'inizio non sarai stra-rigoroso dopo i primi risultati il tuo ego e la tua vanita' ti porteranno oltre ed oltre

Uà hai perfettissimamenteeeeeeeeee ragioneeeeeeeeeeee

[nIK0]

1 anno e mezzo fà ero 100 kg ora sono 78 kg quindi ho perso 22 kg per dimagrire ci ho messo forza di volontà e ho cominciato una vita sportiva mi dedico al fisico alla palestra e a qualche corsetta xche oramai mi facevo schifo con quella pancia che avevo poi ho buttato via le patatine e le caramelle e mangio meno anche a pasto e ora sto in forma perfetta

tuo il braccio in avatar ?!?!?! Rimasta pelle molle dopo il dimagrimento ??

[SognoDaBAR]

Uà hai perfettissimamenteeeeeeeeee ragioneeeeeeeeeeee

E per forza, te lo dico per esperienza a 14 anni ero 120 Kg, poi dimagrii per un certo periodo ma a febbraio di quest'anno ho ri-toccato quota 110Kg prima di decidere di mettermi sotto come cristo comanda, ora sono 87Kg e sono entrato nel tunnel della ghisa

[fabius88]

uàààà mi dai il tuo contatto msn??? cosi magari mi racconti come hai fattoooo...se ti va dammelo.

[SognoDaBAR]

Claudina2 @ hotmail . com

[Giangi]

Salva a tutti è la prima volta che posto in questo forum stò disperato.ho 19 anni sn alto 185 e peso 126 kg...sn disperatoi perchè mentre prima la mia grassezza non mi dava affatto problemi.ora inzio ad averne mi guardo allo specchio e vorrei essere + magro...vorrei iniziare una dieta ma non cè la faccio è assurdo.aiutatemi e datemi dei quanti + consigli...graazie a tutti

hai la salute? nessun acciacco fisico? cosa aspetti! impegno e volontà e arrivi dove vuoi! dacci dentro! vedrai cambiamenti anche nella vita oltre che fisicamente!

[Davide90]

Rimasta pelle molle dopo il dimagrimento ??

Be purtroppo ho gli addominali offuscati da uno strato di grasso ma di pancia no

[Ribosio80]

Salva a tutti è la prima volta che posto in questo forum stò disperato.ho 19 anni sn alto 185 e peso 126 kg...sn disperatoi perchè mentre prima la mia grassezza non mi dava affatto problemi.ora inzio ad averne mi guardo allo specchio e vorrei essere + magro...vorrei iniziare una dieta ma non cè la faccio è assurdo.aiutatemi e datemi dei quanti + consigli...graazie a tutti

lascia stare l'unica che puo darti coraggio te la do io che avevo il tu problema è vedere che molte ragazze ti guardano con superficialità..che x tutti sei solo un obeso..inutile dire che esagero chi lo dice è ipocrita xche è un mondotroppo superficiale che se sei brutto non partecipi al gruppo non scopi ecc........adesso sei cosi.....

pensa a come potrebbe cambiare se incominciassi a perdere peso.....vedrai progressivamente mese dopo mese piu gli okki su di te....arrivi a casa e ti vedi in formissima.....

che forza di volontà quella è x gay.....x farsi il fisico bisogna essere maschi!