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Salve a tutti! Purtroppo in questi giorni ho subito un infortunio che però bisogna ancora determinare con esattezza: sono infatti in attesa di andare da un ortopedico. Vorrei sapere, per preparami psicologicamente, il periodo di stop per uno stiramento, per uno strappo e per una micro lussazione.
tutto cmq varia dal grado che ha uno strappo o uno stiramento! stiramento di solito 2-3 settimane di fermo e ripresa graduale dell'attività, uno strappo vai dal mese in su dipende sempre dal'entità!
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