virus influenzali in estate ...

[trattoclip]

***** cane !

mi stavo allenando così bene ....

male a tutte le articolazioni, misuro la temperatura ed ho 38 di febbre, quindi la abbasso con i farmci specifici, dopo 2 giorni sto da dio, come un leone, continuo ad allenarmi, bici, moto etc etc

dopo 7 giorni esatti da quella febbre mi esce un mal di gola pazzesco seguito subito da costipazione e tosse, con febbrucola da 38, sto na merda ma ho lo stesso forza da vendere e voglia di allenarmi.

la domanda è questa : allenandomi intensamente vado a compromettere una veloce guarigione oppure devo star fermo ed aspettare che tutto passi per riprender l'allenamento ?

che palle che palle !!!!!!!1

[Giangi]

***** cane !

mi stavo allenando così bene ....

male a tutte le articolazioni, misuro la temperatura ed ho 38 di febbre, quindi la abbasso con i farmci specifici, dopo 2 giorni sto da dio, come un leone, continuo ad allenarmi, bici, moto etc etc

dopo 7 giorni esatti da quella febbre mi esce un mal di gola pazzesco seguito subito da costipazione e tosse, con febbrucola da 38, sto na merda ma ho lo stesso forza da vendere e voglia di allenarmi.

la domanda è questa : allenandomi intensamente vado a compromettere una veloce guarigione oppure devo star fermo ed aspettare che tutto passi per riprender l'allenamento ?

che palle che palle !!!!!!!1

tratto di certo allenarsi con febbre o che non ha alcun senso anzi è lavoro sprecato sei senza forze e non stimoli una guarigione perchè tutto ti passi prima! fai un po di riposo poi riprenderai! magari potessi avere io l'influenza e fare un paio di settimane di riposo, invece di star qui a bestemiare e stare fermo da più di un anno con stiramenti alla schiena che faticano a passare!

[DR. MORTE]

***** cane !

mi stavo allenando così bene ....

male a tutte le articolazioni, misuro la temperatura ed ho 38 di febbre, quindi la abbasso con i farmci specifici, dopo 2 giorni sto da dio, come un leone, continuo ad allenarmi, bici, moto etc etc

dopo 7 giorni esatti da quella febbre mi esce un mal di gola pazzesco seguito subito da costipazione e tosse, con febbrucola da 38, sto na merda ma ho lo stesso forza da vendere e voglia di allenarmi.

la domanda è questa : allenandomi intensamente vado a compromettere una veloce guarigione oppure devo star fermo ed aspettare che tutto passi per riprender l'allenamento ?

che palle che palle !!!!!!!1

se continui così non guarirai mai e ricadrai sempre.
l'allenamento mette in crisi il sistema immunitario facendolo lavorare di +.
alimentati leggero, riposati, bevi tanto, prendi fermenti lattici e usa antipiretici solo se la febbre è alta e non per allenarti.

[trattoclip]

senza forze più o meno, uso stessi pesi e finisco le serie senza problemi, proprio per questo mi girano le palle, sembro un finto malato ***** !!!!!

vabè seguo il consiglio e mi riposo.

minchia un anno ? e come te li sei procurati ?

[trattoclip]

mi faccio questi scrupoli perchè sto attraversando un periodo stupendo, ho ripreso la palestra e mai avrei pensato di riiniziare (avevo smesso causa continui dolori), arrampico nuovamente anche se ho una spalla che si lussa (vabè non oltre al 6c, ma va bene lo stesso) e vado in bici mica male.
sai son quei periodi (ormai si protrae da mesi) in cui ti senti il mondo ai tuoi piedi, e te credo ho ripreso possesso del mio corpo !!!!

e pensare che c'è gente che sta seduta tutto il dì davanti alla tv o al bar sena alcun problema fisico, li prenderei a calci in culo..... io che qualche problema lo devo superare (causa incidente in moto) mi faccio il culo quadro. non c'è giustizia non c'è giustizia !!!!!!

[Socio]

Forza, Tratto, una settimana di riposo o di allenamenti leggeri e vedrai ke sei come nuovo

[Giangi]

senza forze più o meno, uso stessi pesi e finisco le serie senza problemi, proprio per questo mi girano le palle, sembro un finto malato ***** !!!!!

vabè seguo il consiglio e mi riposo.

minchia un anno ? e come te li sei procurati ?

in palestra caro proprio quando avevo raggiunto il fisico muscoloso e tirato come volevo! e stato come se mi fosse cascato il mondo addosso! be e passerà e riprenderò!