E' ormai da almeno un paio d'anni abbondanti che mi porto dietro un problema.
Un fastidio alla bassa schiena all'altezza dei lombari.
Non riesco a capire il tipo di problema, se sia osseo o muscolare non so.
Ho passato un periodo in cui quando mi alzavo la mattina ero veramente ko, tanto per dire quando mi lavavo la faccia dovevo appoggiare i gomiti al lavabo altrimenti la schiena non riusciva a sorreggermi in quella posizione.
Poi, con il tempo è passato.
Una mia amica dopo averle raccontato i sintomi mi ha risposto che a suo parere si tratta di un problema muscolare.
Tesi che potrebbe rivelarsi corretta dato che da quel momento la mattina prima di alzarmimi rannicchiavo in posizione fetale per scaldare un po' i lombari e il dolore ha cominciato a diminuire.
La stessa mi fece un massaggio che momentaneamente migliorò le cose.
E' una cosa strana però, dato che ad esempio quando eseguo lo squat i lombari non mi danno particolari problemi.
Oggi invece eseguendo la military press in piedi durante le ultime 2 ripetizioni ho inavvertitamente curvato di più la schiena ed ho cominciato a sentire qualcosa di strano nella solita zona della bassa schiena.
Dubito che sia un dolore osseo anche perchè è prevalentemente spostato alla destra della colonna vertebrale.
Che ne dite?
Un fastidio alla bassa schiena all'altezza dei lombari.
Non riesco a capire il tipo di problema, se sia osseo o muscolare non so.
Ho passato un periodo in cui quando mi alzavo la mattina ero veramente ko, tanto per dire quando mi lavavo la faccia dovevo appoggiare i gomiti al lavabo altrimenti la schiena non riusciva a sorreggermi in quella posizione.
Poi, con il tempo è passato.
Una mia amica dopo averle raccontato i sintomi mi ha risposto che a suo parere si tratta di un problema muscolare.
Tesi che potrebbe rivelarsi corretta dato che da quel momento la mattina prima di alzarmimi rannicchiavo in posizione fetale per scaldare un po' i lombari e il dolore ha cominciato a diminuire.
La stessa mi fece un massaggio che momentaneamente migliorò le cose.
E' una cosa strana però, dato che ad esempio quando eseguo lo squat i lombari non mi danno particolari problemi.
Oggi invece eseguendo la military press in piedi durante le ultime 2 ripetizioni ho inavvertitamente curvato di più la schiena ed ho cominciato a sentire qualcosa di strano nella solita zona della bassa schiena.
Dubito che sia un dolore osseo anche perchè è prevalentemente spostato alla destra della colonna vertebrale.
Che ne dite?
Commenta