L'anno scorso facendo un movimento brusco con il french press è sorto questo problema nel braccio sinistro. Ho smesso l'esercizio per un bel pò ed ho utilizzato del voltaren gel sul gomito, ma il dolore non è passato è sono costretto a fare il french con poco peso. Cosa potrei fare? Grazie.
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Bruno Master -
anche io o questo probleme sto facendo della terapia laser dal fisioterapista purtropppo va molto per le lunghe prova a prendere degli integratori di glucosammina e condritina davvero aiutano molto -
Se il laser nn funziona puoi provare con un massaggio fibrinolitico, oppure puoi mettere un tutore x scaricare il tendine interessato,lo vendono nei negozi di ortopedia!va posizionato 2 dita sotto l'epicondilo.
sigpicCommenta
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Grazie , ma saprebbe indicarmi quale integratore prendere? Ho notato che gli integratori in commercio hanno un dosagio molto basso e di glucosamina solfato e di condritina. Grazie ancora.Bruno MasterCommenta
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In questo caso gli integratori in commercio ti "servono" fino ad un certo punto.........prova con quello che ho scritto prima!sigpicCommenta
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in cosa consistono questi massaggi?Commenta
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Si basa sulla pressione in loco,puo' essere fatto con le dita o con anello metallico ha lo scopo di richiamare piu' sangue nella zona interessata x favorire l' eliminazione dei cataboliti infiammatori!sigpicCommenta
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ma se devo richiamare piu sangue basta che metto la sifcaminaCommenta
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Io ti ho dato un consiglio poi fai come vuoi....
sigpicCommenta
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no, non ti offendere ara solo per capire non era mia intenzioneCommenta
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No nn mi sono offeso!L' importante è che tu riesca a risolvere il problema, io ti ho fatto presente i metodi che secondo me sono+efficaci poi se riesci a guarire con un altro sistema benvenga!
sigpicCommenta
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ok sto provando il laser ma sembra non vare nullaCommenta
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