Pubalgia

[MR OLYMPIA]

oggi il dolore si e attenuato di molto sul sartorio ma e ritornato un lieve fastidio sul testicolo e un po di dolore a livello addominale

[MR OLYMPIA]

depressione totale

[VAR. ESS.]

Se davvero soffri di pubalgia ti sono utili: strtching degli adduttori+rinforzo degli addominali, se sei in fase acuta rispetta un periodo di riposo! altrimenti evita esercizi con carico eccessivo che stressano troppo la zona colpita!

[MR OLYMPIA]

ma lo senti sempre il dolore o a volte è più acuto ed altre meno? senti dolore anche al testicolo?

dopo quanto tempo ti e andato via il dolore al testicolo