salve ragazzi
avevo fatto un post per un mio problema una protusione discale l5-s1 sx con segni di appoggio sul sacco durale
scusate ma ho cercato sul forum ma a riguardo non ho trovato niente riguardo a quello che voglio chiedere...
Gli esercizi di decompressione discale tipo appendermi con le mani alla barra per le trazioni ed effettuare rotazioni con il bacino mentre sono appeso vanno bene o peggioro la situazione?
grazie
avevo fatto un post per un mio problema una protusione discale l5-s1 sx con segni di appoggio sul sacco durale
scusate ma ho cercato sul forum ma a riguardo non ho trovato niente riguardo a quello che voglio chiedere...
Gli esercizi di decompressione discale tipo appendermi con le mani alla barra per le trazioni ed effettuare rotazioni con il bacino mentre sono appeso vanno bene o peggioro la situazione?
grazie