La spalla che indietreggia

[Yonak]

Salve a tutti ragazzi mi rivolgo ancora a voi.....
Ho notato che effettuando il curl con i manubri la spalla sinistra quando è affaticata tende a indietreggiare mentre la destra no, come potrei ovviare al problema visto che a me nn sembra una cosa normale!? ho paura aiutatemi!!!

[Yonak]

[Giangi]

cosa intendi per indietreggiare?

[WhiteTyson]

Beh forse tende ad indietreggiare xkè nel bicipite sinistro hai meno forza e quando sei stanco usi la spalla come aiuto per finire le serie

[Giangi]

hai dolori fastidi? se non senti nulla è una cosa normale! se ci fosse qualcosa che non va sentiresti qualcosa!

[Yonak]

cosa intendi per indietreggiare?

[Yonak]

hai dolori fastidi? se non senti nulla è una cosa normale! se ci fosse qualcosa che non va sentiresti qualcosa!

ma la destra nn indieteggia

[Giangi]

può darsi che compensi la forza che manca con i deltoide posteriore e la spalla dal lato sinistro e tenti a tirare indietro! ma ti dico se non senti dolori scricchiolii strani o cosa può darsi che sia un tuo movimento naturale allo sforzo

[Yonak]

può darsi che compensi la forza che manca con i deltoide posteriore e la spalla dal lato sinistro e tenti a tirare indietro! ma ti dico se non senti dolori scricchiolii strani o cosa può darsi che sia un tuo movimento naturale allo sforzo

c'è un modo per rinforzare e portare a parità della destra?

[Giangi]

c'è un modo per rinforzare e portare a parità della destra?

si potrebbe non dico di no ma è difficile perchè saprai benissimo che abbiamo punti forti e altri più deboli! come la differenza in ogniuno di noi tra sinistra e destra

[Yonak]

si potrebbe non dico di no ma è difficile perchè saprai benissimo che abbiamo punti forti e altri più deboli! come la differenza in ogniuno di noi tra sinistra e destra

rotatori?