spiegazioni carnitina

[animal84]

dunque vi espongo prima il problema in poche parole:
da una 15ina di giorni risento di parecchia fiacca e svogliatura cosa che si riflette sugli allenamenti e sul resto della mia vita...nonostante cerchi di mangiare pulito e di aumentare un po i carbo per avere piu energia quest'ultima non arriva proprio cosi ieri mi sono deciso a chiedere al medico un consiglio e lui mi ha proposto un 1mese di un multivitaminico e minerale rinforzato e insieme sempre per un mese di assumere carnitina...nella mia ignoranza ho cercato qualche post nel forum a riguardo ma ho trovato solo post di ragazzi che la usavano con un termogenico e cmq per eliminare il grasso corporeo. Quindi la mia domanda è questa: sto medico mi ha consigliato una cosa saggia oppure prende la carnitina e inutile visto che non devo eliminare grasso?... in più se avete tempo mi potete spiegare in due parole a che servirebbe nel mio caso questa sostanza?
grazie

[vincent_81]

Nn sono un esperto, ma a quanto ne so io la carnitina va bene.
da energia perchè favorisce l'afflusso del sangue.
Viene usata anche da alcuni calciatori, quindi fai te!

[animal84]

grazie della risposta...oggi pomeriggio compro tutto e poi vi posto sia il multivitaminico sia la carnitina...dosi, nomi eccmagari qualcuno li conosce e mi sa guidare meglio per l'assunzione...un ultima cosa..ci sono controindicazioni ad assumere carnitina e arginina insieme?

[TheCrow]

io non credo abbia controindicazioni prendere carnitina e arginina assieme, l'argi è un volumizzatore...

[guen87]

prendi pure la carnitina, funziona come tonico, e cmq l'arginina insieme va benissimo, dato ke viene prescritta in casi di astenia, in farmacia un prodotto a base di arginina e il sargenor se nn sbaglio! vai tranquillo quindi!

[vincent_81]

ti consiglio di stare lontano dalla farmacia, a meno che nn acquisti prepareti galenici a prezzi buoni.

Farmacia=ladri!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[animal84]

dunque torno dalla farmacia...la carnitina e in fiale da 1g il medico mi ha detto di prenderne una al giorno per 1 mese e il multi invece di prenderlo per 20 giorni...per il sargenor lo conosco bene e lo uso spesso...penso caso mai di finire la carnitina e poi prendere una scatola di sargenor o magari di vedere se trovo un integratore di arginina in qualche erboresteria o negozio di integratori...in effetti i prezzi sono cari in farmacia... intanto grazie per le risposte

[alexguzz]

dunque torno dalla farmacia...la carnitina e in fiale da 1g il medico mi ha detto di prenderne una al giorno per 1 mese e il multi invece di prenderlo per 20 giorni...per il sargenor lo conosco bene e lo uso spesso...penso caso mai di finire la carnitina e poi prendere una scatola di sargenor o magari di vedere se trovo un integratore di arginina in qualche erboresteria o negozio di integratori...in effetti i prezzi sono cari in farmacia... intanto grazie per le risposte

Vedrai che con questa integrazione starai meglio. Se la tua astenia continua, complice anche il caldo che è venuto tutto insieme, potresti aggiungere un composto di ginseng ed eleuterococco.
Dimenticavo, cosa importante....le analisi del sangue le hai fatte? Se si, vanno bene? Perchè a volte una semplice carenza di ferro può essere causa dei sintomi da te descritti.
Facci sapere.
alex

[guen87]

quoto x eleuterococco e gingseng... lo usavo nei periodi di studio intensi e devo dire ke un'aiuto me lo hanno dato! cmq sec me e meglio se la carni e l'argi le prendi insieme

[animal84]

Vedrai che con questa integrazione starai meglio. Se la tua astenia continua, complice anche il caldo che è venuto tutto insieme, potresti aggiungere un composto di ginseng ed eleuterococco.
Dimenticavo, cosa importante....le analisi del sangue le hai fatte? Se si, vanno bene? Perchè a volte una semplice carenza di ferro può essere causa dei sintomi da te descritti.
Facci sapere.
alex

analisi del sangue si le ho fatte qualche mese fa ed era tutto ok...salvo il testo un po alto ma cmq per genetica sono ipoteso (se sto bene arrivo a 105 di massima)...quindi imputo il tutto al cambiamento di stagione e un po di stress anche per gli esami

[alexguzz]

analisi del sangue si le ho fatte qualche mese fa ed era tutto ok...salvo il testo un po alto ma cmq per genetica sono ipoteso (se sto bene arrivo a 105 di massima)...quindi imputo il tutto al cambiamento di stagione e un po di stress anche per gli esami

sicuramente sarà il tuo stato ipotensivo a farti sentire stanco, lo fà soprattutto nei cambi di stagione. Potresti assumere un pò di sali minerali.

[animal84]

aggiornamento: tempo una settimana e mi sento un altro ieri ho pure fatto un timido allenamento con i carichi di barbie e oggi ho ripreso l'integrazione con pro in polvere....mercoledi cmq faro le analisi

[nomoretrouble]

sicuramente sarà il tuo stato ipotensivo a farti sentire stanco, lo fà soprattutto nei cambi di stagione. Potresti assumere un pò di sali minerali.

[animal84]

se puo interessare a qualcuno che ha il mio stesso problema cmq in questo periodo e per altri 10 giorni la mia integrazione sara cosi (vi riporto pure i nomi)
a stomaco vuoto 1 fiala di carnitina
prima di pranzo e di cena 1 fiala di sargenor (arginina)
meta pomeriggio frullato con 30g di ultra whey della universal (che digerisco da favola) e il multivitaminico (diagram rinforzato)