ciao a tutti...volevo sapere quando ci si allena oltre ai muscoli cosa entra in gioco? visto che ho sentito che c'è un maggiore produzione di testosterone e che dopo 20 min inizia la produzione di cortisolo..che non è quindi solo una questione di muscoli ma subbentrano anche il sistema nervoso,endocrino ecc
mi sapreste darmi qualche chiarimento in più rispetto a questo proposito..grazie ciao
mi sapreste darmi qualche chiarimento in più rispetto a questo proposito..grazie ciao