Ragazzi, venerdi, a seguito degli stacchi da terra, ho avuto una contrattura al deltoide destro (forse ho fatto male l'esercizio???)
Ieri sono stato da un mio amico osteopata e mi ha sbloccato un bel pò. mi ha detto di farmi tre inezioni di muscoril e voltaren. ne ho già fatte due, ed il dolore è diminuito, ma ancora non ci siamo.
Chi di voi ha avuto un problema simile?
quando posso tornare ad allenarmi, e soprattutto quando posso spingere nuovamente i carichi che spingevo prima??
Help me!!!!!
Ieri sono stato da un mio amico osteopata e mi ha sbloccato un bel pò. mi ha detto di farmi tre inezioni di muscoril e voltaren. ne ho già fatte due, ed il dolore è diminuito, ma ancora non ci siamo.
Chi di voi ha avuto un problema simile?
quando posso tornare ad allenarmi, e soprattutto quando posso spingere nuovamente i carichi che spingevo prima??
Help me!!!!!
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