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Oggi parlavo con un amico di questo fatto visto che sia io che lui mangiamo veloce e discutento abbiamo anche notato che andiamo spesso di corpo ()....... pare una domanda da girlpower, ma è una mia curiosità. Puo' comportare problemi mangiare veloce oltre che per l'organismo, anche per i muscoli (nel senso per la massa o affini boh)?
Anche se la domanda sembra una cazzata, consiglio a te ed al tuo amico di cercare di mangiare in maniera più lenta e corretta.
Mangiare velocemente implica uno sminuzzamento minore del cibo, quindi un carico di lavoro maggiore per lo stomaco ed una assimilazione più lenta e non efficiente del cibo ingerito.
Anche se la domanda sembra una cazzata, consiglio a te ed al tuo amico di cercare di mangiare in maniera più lenta e corretta.
Mangiare velocemente implica uno sminuzzamento minore del cibo, quindi un carico di lavoro maggiore per lo stomaco ed una assimilazione più lenta e non efficiente del cibo ingerito.
ma quindi puo' interfire anche nella massa............assimilando meno.......?
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