Schiena storta?

[Rambo86]

temo proprio che sia storta....che dite? ho provato a farne tantissime di foto e sempre la parte sinistra della spalla è più alta (nella foto è la destra)
Come se non bastasse in questi giorni sono andato a farmi una radiografia lombosacrale dopo i dolori che sentivo da tempo (una sorta di pressione nella parte bassa della schiena, quando mi coricavo a letto e ogni tanto durante il giorno in ufficio)
ho il brutto presentimento che avrò delle spiacevoli notizie al ritiro dell'esito dei raggi x.

[Frattaz]

guarda io ho avuto un periodo di dolori ai lombari. quando mi coricavo supino.

Dopo che ho iniziato il deadlift fatto bene mi è passata , ora solo mi skrokkiano le vertebre ma male non fanno piu

[sonodavide]

[ATTACH]36553[/ATTACH]


temo proprio che sia storta....che dite? ho provato a farne tantissime di foto e sempre la parte sinistra della spalla è più alta (nella foto è la destra)
Come se non bastasse in questi giorni sono andato a farmi una radiografia lombosacrale dopo i dolori che sentivo da tempo (una sorta di pressione nella parte bassa della schiena, quando mi coricavo a letto e ogni tanto durante il giorno in ufficio)
ho il brutto presentimento che avrò delle spiacevoli notizie al ritiro dell'esito dei raggi x.

più che la schiena storta mi sembra che hai una spalla più alta, che è diverso

[Rambo86]

più che la schiena storta mi sembra che hai una spalla più alta, che è diverso

penso che se la spalla è più alta è dovuto alla schiena...no?

Frattazguarda io ho avuto un periodo di dolori ai lombari. quando mi coricavo supino.

Dopo che ho iniziato il deadlift fatto bene mi è passata , ora solo mi skrokkiano le vertebre ma male non fanno piu

Frattaz cosè il deadlift?

[matrix23]

Frattaz cosè il deadlift?

stacchi

[Albe]

guarda che tutti abbiamo delle piccole asimmetrie...la tua non mi sembra niente di preoccupante

[sonodavide]

penso che se la spalla è più alta è dovuto alla schiena...no?



Frattaz cosè il deadlift?

mah secondo me se fosse la schiena dovresti vederlo da dietro, controllando che la colonna vertebrale sia inclinata, se no è la spalla

[ste80]

se la scoliosi è dorsale le spalle non sono allineate, una è più alta e una più bassa, in virtù di un torace "ruotato" dalla scoliosi che pone le spalle su assi diversi. lo so perchè ho scoperto di avere questo problema qualche giorno fa dall'ortopedico.. ora farò delle lastre.

le asimmetrie ci stanno, ma è sempre meglio secondo me avere atteggiamenti di prudenza sulla propria schiena. Per dirla in breve meglio un controllo (e uno scrupolo) in più che uno in meno.

[Rambo86]

[ATTACH]36628[/ATTACH] [ATTACH]36629[/ATTACH]

ecco altre vedute della schiena...a occhio non si notano delle grosse differenze..solo nella prima che ho postato...di profilo la schiena mi sembra che abbia le giuste curve...domani ritiro i raggi, speriamo che non sia niente di grave...e poi a fine settimana dal medico per questa spalla più ALTA...

[joepiada]

ma guarda che tutti o quasi hanno una spalla più alta e una più bassa,e non necessariamente dipende dalla colonna,ma sopratutto una colonna lievemente scoliotica è prassi del tutto comune ed è del tutto insignificante,perchè queste inutili paranoie?
e poi,vai dal medico per la spalla più alta,cosa credi che ti possa dire?
al limite di andare a nuotare!
la maggior parte delle volte si tratta di una lieve probematica nella triade mandibola-occipite-prima cervicale.ma se non ti dà probemi,perchè fasciarsi inutilmente la testa?

[Rambo86]

Ritirato i raggi x, domani vado dal medico a farmi tradurre l'esito...

è ridotta la fisiologica lordosi con destro-convessità da contrattura antalgica. Un poco ridotto lo spazio L5-S1 nella porzione posteriore


non è è che voglio fasciarmi la testa joepiada, ma non vorrei che tutto sia collegato al dolore alla bassa schiena..cmq le tue parole mi rassicurano, sarà solo una piccola anomalia

Sono curioso di sapere cosa mi dirà il medico...e quale sarà la cura...

[joepiada]

Ritirato i raggi x, domani vado dal medico a farmi tradurre l'esito...

è ridotta la fisiologica lordosi con destro-convessità da contrattura antalgica. Un poco ridotto lo spazio L5-S1 nella porzione posteriore


non è è che voglio fasciarmi la testa joepiada, ma non vorrei che tutto sia collegato al dolore alla bassa schiena..cmq le tue parole mi rassicurano, sarà solo una piccola anomalia

Sono curioso di sapere cosa mi dirà il medico...e quale sarà la cura...

non c'è niente da tradurre...c'è una leggera deviazione a loro dire a causa del dolore (come l'abbiano determinato poi) ...e una piccola riduzione di uno spazio vertebrale...presente nella stragrande maggioranza della popolazione..

[ste80]

quindi avere una scoliosi (nel mio caso dorsale. sinistro convessa) è normale?
a me ha consigliato l'ortopedico di lavorarci in palestra per ridurre l'inestetismo dovuto alla asimmetria di una spalla più alta dell'altra (con conseguenza che la pasrte sinistra sembra più sviluppata della parte destra). Ma lavorarci come? con serie aggiuntive sulla muscolatura destra?

mi ha anche consigliato di lasciar perdere squat e stacchi, anzi di lasciar perdere i bilancieri in generale, e lavorare con le macchine per le gambe e coi manubri per la parte alta del corpo. Infatti il mio ortopedico dice che già lavorando coi manubri piuttosto che col bilanciere (per esempio sulla panca piana) vai a ridurre le asimmetrie. Sarà vero??

[ste80]

ma guarda che tutti o quasi hanno una spalla più alta e una più bassa,e non necessariamente dipende dalla colonna,ma sopratutto una colonna lievemente scoliotica è prassi del tutto comune ed è del tutto insignificante,perchè queste inutili paranoie?
e poi,vai dal medico per la spalla più alta,cosa credi che ti possa dire?
al limite di andare a nuotare!

a me invece l'ortopedico ha proprio sconsigliato il nuoto, anzi. ha detto: non c'è bisogno di un intensa attività aerobica che non è detto che faccia bene e può confliggere col lavoro che fai in palestra (già sono ectomorfo.., ci manca che vado a fare attività per bruciare..). Inoltre il nuoto va bene se e solo se uno sa nuotare a regola d'arte eseguendo perfetamente i movimenti nell'acqua, altrimenti rischia solo di peggiorare le cose....
Mi ha consigliato lo Yoga una volta alla settimana..

[joepiada]

quindi avere una scoliosi (nel mio caso dorsale. sinistro convessa) è normale?
a me ha consigliato l'ortopedico di lavorarci in palestra per ridurre l'inestetismo dovuto alla asimmetria di una spalla più alta dell'altra (con conseguenza che la pasrte sinistra sembra più sviluppata della parte destra). Ma lavorarci come? con serie aggiuntive sulla muscolatura destra?

mi ha anche consigliato di lasciar perdere squat e stacchi, anzi di lasciar perdere i bilancieri in generale, e lavorare con le macchine per le gambe e coi manubri per la parte alta del corpo. Infatti il mio ortopedico dice che già lavorando coi manubri piuttosto che col bilanciere (per esempio sulla panca piana) vai a ridurre le asimmetrie. Sarà vero??

piano piano non è che adesso la scoliosi è normale...ho detto che una lieve deviazione laterale è molto comune e poco significativa a livello sintomatologico.se parliamo di scoliosi vera e propria è altra cosa,ma in ogni caso lavorare in palestra non ti farà ridurre l'asimmetria.