problema ..... urgente....

[angela111]

giorno a tutti!!!!
dunque, quest'anno m sn iscritta in palestra, c vado da 7mesi e in piu' da 2anni pratico spinning.... uno sport ke amo!!!
da quando sn andata in paLESTRA, IL MIO ISTRUTTORE M HA DATO DEI BRUCIA-GRASSI.... VE NE CITO ALCUNI....
bURN, thermo drine, anderson (quest'ultimo cn l'ormone del testoster0ne).... la burn, la presi prima d natale, 1 mese circa.... le altre, le ho prese ma poi le ho buttate!!!
ora v spiego il xke'....
un pome, vado in palestra, quel giorno c'era un medico ke faceva la visita ( massa magra,massa grassa e peso corporeo).. bene.... m ha trovato circa 30% d massa grassa.... e 5kili in piu'!!!!
ora, m sn posta una rigida dieta, allenamento a morire... ( 5 volte a settimana ).
un consiglio..... i 5kili maledetti sn stati a causa d quelle schifezze???
considerate il fatto ke ne prendevo 2 volte al dì----- e m veniva pure fame....

[Frattaz]

Ma allora, dovrei dare un occhiata a quei prodotti ,anderson mi suona male col testo...

Comunque , i brucia grassi difficilmente sono causa di aumente di peso , la dieta sbagliata potrebbe esserlo.

Inoltre , questo il tuo istruttore te lo avra detto però, per perdere peso i pesi sono un ottima risorsa , preferita da alcuni all attivita aerobica in fascia lipolitica.

Poi bisognerebbe vedere il numero di pillole al giorno.

Io quando devo scendere uso il thermocut v2 dela pharmapure e ne prendo 6 caps, 3 mattina e 3 pre WO (30 min) e va da dio, e mangio come un uccellino

[blade730]

giorno a tutti!!!!
dunque, quest'anno m sn iscritta in palestra, c vado da 7mesi e in piu' da 2anni pratico spinning.... uno sport ke amo!!!
da quando sn andata in paLESTRA, IL MIO ISTRUTTORE M HA DATO DEI BRUCIA-GRASSI.... VE NE CITO ALCUNI....
bURN, thermo drine, anderson (quest'ultimo cn l'ormone del testoster0ne).... la burn, la presi prima d natale, 1 mese circa.... le altre, le ho prese ma poi le ho buttate!!!
ora v spiego il xke'....
un pome, vado in palestra, quel giorno c'era un medico ke faceva la visita ( massa magra,massa grassa e peso corporeo).. bene.... m ha trovato circa 30% d massa grassa.... e 5kili in piu'!!!!
ora, m sn posta una rigida dieta, allenamento a morire... ( 5 volte a settimana ).
un consiglio..... i 5kili maledetti sn stati a causa d quelle schifezze???
considerate il fatto ke ne prendevo 2 volte al dì----- e m veniva pure fame....

[Dragon77]

Ciao Angela,
non ti preoccupare tutti quegli integratori ti hanno fatto solo una cosa, alleggerire il tuo portafogli.
Se vuoi un buon brucia grassi fatti del semplice the verde e non buttare i soldi.
Per quanto riguarda l'aumento di peso non è sicuramente attribuibile agli integratori, ma solo esclusivamente all'alimentazione.
Ti consiglio di rivedere COMPLETAMENTE la tua alimentazione, pianifica le tue giornate di allenamento in modo che non siano a MORIRE..non serve a niente anzi ottieni solo di avere un fisico flaccido.
2gg di allenamento spinning 1h e 2gg di allenamento con i pesi 1h e mezzo sono più che sufficienti se supportati da una dieta bilanciata (non 2 biscotti al mattino, 1 frutto, etc), una buona dieta prevede alimentarsi con cibi sani non necessariamente con poco.
Tutto questo è valido a meno che tu non soffra di problemi ormonali!

Bye!!!

[peppe999r]

5 kg di grasso in piu' fecendo pesi....?
c'e' sicuramente qualcosa che non va' nall'alimentazione i per esempio faccio solo pesi cardio mai!!!